隨著天氣的升溫,夏天離我們的生活越來越近了,這樣的天氣中,一款DIY的飲料會給自己帶來很大的清爽。下面幾種夏季飲料的制作方法,相信總有一種適合自己的。
綠豆飲料。綠豆適量,加水煮35分鐘到40分鐘后,濾去渣,加適量白糖。冷涼后飲用。有清熱、利濕、解毒的功效。適合年老、多病、體弱者飲用。
甘草薄荷飲料。甘草、薄荷適量,放入開水中浸泡,待涼后飲用。還可以加點(diǎn)食糖、香精調(diào)味。具有解毒、發(fā)散風(fēng)熱的作用,可治暑熱癥、感冒風(fēng)熱等證。
銀花茶飲料。用銀花10--15克,開水浸泡,代茶飲用,可,防治咽喉腫痛、熱癤、痱子等 癥。
菊花茶飲料。用菊花10克,開水泡好當(dāng)茶飲。有清心、明目的功效,可治頭目暈花,對患有高血壓、動脈硬化的中、老年人較為合適,有降壓、降血脂的作用。
鹽茶湯飲料。用10公斤開水里,加入茶葉25克,食鹽10克,沏好涼后,可裝入攜帶杯子中,帶到郊外喝。有止瀉、補(bǔ)鈉的作用。對防止腹瀉、脫水、乏力、困倦等有較好的效果。
看過以上的幾款飲料,是否知道自己喜歡哪一種呢?挑選一款自己喜歡的,趕緊給自己來一份DIY消暑飲料吧。