隨著人們健康理念的不斷提升，人們對于那些健康美味的食品也是越來越喜愛了。今天，借此機會，火爆食品飲料招商網(wǎng)小編這里就為大家介紹一下杏鮑菇的營養(yǎng)價值，以及如何制作魚香杏鮑菇更加健康美味，讓你吃出美味，吃出健康！

    杏鮑菇營養(yǎng)價值：
    杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，可以提高人體免疫功能，對人體具有、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。”
    一、杏鮑菇用料：
    1、主料：杏鮑菇250克、尖椒1個、胡蘿卜半根、木耳50克。
    2、輔料：油適量、蔥10克、郫縣豆瓣1湯匙、姜10克、蒜10克、醬油少許、白糖1湯匙、醋2湯匙、淀粉適量。

    二、魚香杏鮑菇的做法：
    1.食材洗凈
    2.鍋加清水燒開，下入杏鮑菇焯4-5分鐘至變軟撈出晾涼
    3.胡蘿卜，尖椒，木耳切絲，杏鮑菇撕成條，碗內(nèi)加蔥姜蒜末，白糖，醋，淀粉，水，醬油，調(diào)勻待用
    4.炒鍋入油燒熱下入郫縣豆瓣炒至出紅油
    5.下入杏鮑菇煸炒
    6.在下入尖椒絲，胡蘿卜絲，木耳，煸炒均勻
    7.下入碗汁，待湯汁粘稠時盛出裝盤
    相信看過以上介紹之后，在今后的生活中，大家必能制作出健康美味的魚香杏鮑菇，讓你的家人和朋友吃出健康美味，吃出健康生活！