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四種食物讓男人更強(qiáng)壯

2016/2/29 10:15:03 閱讀數(shù):660 信息分類:食品代理網(wǎng) 編輯:小寧

很多女性都會(huì)說(shuō)到養(yǎng)顏這個(gè)話題,不要以為只有女人需要,其實(shí)男人也同樣需要,你知道如何嗎?今天小編就為大家推薦一些適合男士的食物,來(lái)幫助男人們好好排,讓男人們能夠擁有強(qiáng)壯的身體!

1.薏仁

薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮消腫的效果,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的方法,直接將薏仁用開(kāi)水煮爛后,按個(gè)人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

2.綠茶

綠茶中有許多解毒因子,它們易與血液中有毒物質(zhì)相結(jié)合,并加速?gòu)男”闩懦。常飲綠茶還能和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。>>>女人養(yǎng)生之道常吃6種水果抗衰防中毒

3.海帶和紫菜

它們含大量膠質(zhì)。能通便促使體內(nèi)的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時(shí)多吃海帶是有益的。它們都屬堿性食品,有凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌癥發(fā)生率。

10食物讓男人更強(qiáng)壯

4.綠葉蔬菜

綠葉菜中多為堿性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過(guò)多的酸性物質(zhì),使體液保持弱堿性,從而血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍(lán)等。

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