當下，各種兒童營養(yǎng)食品的廣告宣傳鋪天蓋地，許多家長甘心掏錢。其實一個兒童的健康成長，不能靠服用營養(yǎng)品，關鍵是靠每天的三餐。只要營養(yǎng)膳食的比例要合理，孩子就能獲得身體發(fā)育足夠的營養(yǎng)。孩子發(fā)育需要的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，除此還要有豐富的維生素、纖維素和微量元素。這些營養(yǎng)素都能在天然食品中找到。兒童身體中的每一個器官是在不斷地成熟，它們的成熟和完善不是靠服用什么保健品，而靠身體本身的自我調(diào)節(jié)和合理的膳食營養(yǎng)。  
    那么兒童營養(yǎng)品能否起到錦上添花的作用呢？兒童營養(yǎng)學家認為孩子不應濫用保健品，可以適當服用一些補充維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)品，其他營養(yǎng)品尤其是成人營養(yǎng)品和成分、功能不明確的營養(yǎng)品不給孩子服用。給孩子濫用保健品會產(chǎn)生一系列的副作用，這種情況一旦發(fā)生常常造成無法挽回的后果，使家長追悔莫及。比如：有一名九歲男孩，服用某種含有生長激素的兒童營養(yǎng)液后，體毛變重，聲音變粗，喉結突出，產(chǎn)生性早熟。這名男孩成人后的身高、性能力都將受到影響。另一名八歲女孩的癥狀更具典型性，她因服用過多的兒童保健液，導致內(nèi)分泌紊亂，引起過度肥胖，這對她心臟和其他臟器的發(fā)育都將造成傷害。  
    特別提示：如果保健藥品或保健食品中含有以下成分，請不要給孩子服用：    
    1.人參     
    祖國醫(yī)學有“少不服參”之說，意思是說，處于生長發(fā)育期的兒童，不宜服人參。  
    據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學科學研究證明，人參的主要成分有人參素、人參甙等物質(zhì)。身體健康的兒童如果濫服人參會削弱機體免疫力(免疫力產(chǎn)品，免疫力資訊)，降低抗病能力，容易感染疾病，并出現(xiàn)興奮、激動、易怒、煩躁、等神經(jīng)系統(tǒng)亢奮的癥狀。同時，由于人參具有促進人體性腺激素分泌的效能，又可導致兒童性早熟性早熟和引起性騷亂，可嚴重地影響兒童的身心健康。兒童如服參過量，還能引起大腦皮層神經(jīng)中樞的麻痹，使心臟收縮力減弱，血壓和血糖降低，嚴重危及兒童生命。所以，不要給身體健康的兒童隨意服用人參或含人參的滋補品，以免影響孩子的健康成長。      
    2.蜂王漿      
    蜂王漿又稱蜂乳（RoyalJelly，意思是王室的專用果凍），它的成分復雜而豐富，它含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)、生物酶、類固醇、核酸、糖類、激素、微量元素等多種物質(zhì)，特別是它特有的具有多種作用的10－羥基－2－癸烯酸（簡稱10－HAD）是其它生物所沒有的，因而深受國內(nèi)外人們的喜愛，消費人群越來越多，但是父母不要因為覺得蜂王漿好就買給自己孩子吃，因為蜂王漿所含的性激素雖然對成人不會產(chǎn)生什么影響，但兒童服用后容易導致性早熟。所以，兒童經(jīng)常服用些蜂蜜就可以了，不宜服用蜂王漿。     
    3.燕窩    
    4.鹿茸    
    5.生長激素   
    6.性激素      
    7.其他具有作用的中藥。