紅豆銀色鮮艷，味道甜，而且吃起來沙沙的，所以常被用來制作糕點和煮粥。用紅豆熬湯也是美味無比，而且用紅豆熬湯的時候，用不同的火候熬出來的效果完全不一樣哦，想知道紅豆湯的功效與作用有哪些嗎？想知道紅豆熬湯又有哪些值得注意的小竅門嗎？下面就隨小編一起去看看吧。

降火利水，去腫

紅豆屬于涼性食物，在夏天用紅豆熬湯可以達到很好的降火解暑的功效哦。而且紅豆和薏米可謂是天生的一對。用紅豆和薏米熬湯不僅口感很好，而且有很好的利水消腫的的功效哦。對于小便少，黃，身體水腫，浮腫，服用這種紅豆湯都可以達到很好的改善效果。這里的腫可不僅指營養(yǎng)不良哦，對于虛胖，啤酒肚等一些因身體肥胖而引起的腫也有很好的改善效果。

降三高，通腸胃

紅豆還富含豐富的膳食纖維，服用紅豆湯可以達到很好的改善胃腸功能的作用。對于，有很好的效果。紅豆里還含有許多降血糖，降血脂，的成分哦，所以常喝紅豆湯，對營養(yǎng)過剩引起的三高有很好的降低作用。紅豆還富含豐富的礦物質(zhì)，常喝紅豆湯能使我們的皮膚更加光澤，富有彈性，有一定的美容功效。所以愛漂亮的女性朋友可以多喝紅豆湯哦。

解酒催乳養(yǎng)腎

紅豆還含有較多的皂角甙，所以喝紅豆湯有很好的解酒效果，皂角甙還能使我們身體的水分代謝加快，有很好的作用，對腎炎的和防治有很好的功效。但是這里要注意，腎功能不好的人要酌情選擇紅豆湯的服用，不然排尿過量也會造成腎受不了。紅豆還富含葉酸，常喝紅豆湯可以促進產(chǎn)婦的乳汁分泌，具有很好的催乳功效。葉酸也能使乳腺的血液循環(huán)加劇，從而預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。

養(yǎng)顏，健胃

食用紅豆湯能使我們的腸道暢通，而且排便周期也會明顯的縮短。所以食用紅豆湯有很好的的功效，我們體內(nèi)的毒素少了，不僅身體更加健康，皮膚也會更加的好哦。紅豆湯在通便的同時，也會促進胃腸的蠕動，從而達到健脾開胃的目的。使我們的消化好，吃嘛嘛香。服用紅豆湯還能起到一定的作用，對于上火引起的煩躁有很好的改善功效。