金桔是非常好吃的水果，是直接能帶著皮食用的水果，哪有的人問了金桔到底怎么吃？今天小編就金桔怎么吃，孕婦可以吃金桔嗎進(jìn)行討論。

金桔怎么吃

金桔是先洗干凈連皮放在嘴里嚼著吃，金桔里含有維生素c，54度以上的溫度會破壞維生素c，而且金桔皮的營養(yǎng)物質(zhì)比金桔肉還要多，但不是說肉可以不吃，一起吃，

也可以榨汁喝，但是就是會損失一定的植物纖維素。

建議飯前半小時吃水果，因為水果是通過小腸吸收的，空腹的時候吃水果，通過胃到達(dá)小腸是45分鐘左右的時間，如果榨汁喝30分鐘小腸就能吸收對身體有好處，但是我們現(xiàn)在的習(xí)慣是飯后吃水果，這樣是不科學(xué)的，飯后吃水果水果在胃里停留的時間將會達(dá)到兩小時以上，這樣水果在胃里就會發(fā)臭了，對消化非常不好，久而久之就會引發(fā)胃部疾病。

孕婦可以吃金桔嗎

金桔果實含豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。那么孕婦吃金桔好不好?答案:可以吃，金桔有解郁，化痰等功效，金桔與黨參煎湯代茶飲，可以安胎。但是孕無憂孕婦網(wǎng)提示您要謹(jǐn)記:吃金桔前后一小時不可喝牛奶。金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能解郁，化痰。其藥用方法有:治慢性用金桔加冰糖隔水燉服。治用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。金桔果實含豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預(yù)防文明病，如血管病變及癌癥，更能止咳、健胃、化痰、預(yù)防及。金桔亦含維生P，是維護(hù)血管健康的重要營養(yǎng)素，能強(qiáng)化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。

通過文章我們了解了金桔怎么吃，孕婦可以吃金桔嗎。金桔非常好吃的，但是不宜多吃，以后大家要多多注意。