水果對我們來說非常重要，一方面不僅含有大量的維生素，還有礦物質(zhì)。水果是天然的食品，美容食品。很多人會選擇在早晨的時候只吃水果來達(dá)到的目的，水果的種類豐富，我們可以有很多的選擇。當(dāng)然每種水果的吃法都不一樣，每個人都吃過椰果，今天小編就將介紹一下椰果的吃法有哪些。

椰果的吃法有哪些？

椰果又稱椰子凝膠，椰果屬于微生物的發(fā)酵產(chǎn)物，系(木質(zhì)醋酸菌)在液態(tài)培養(yǎng)基中生長所形成的代謝產(chǎn)物。培養(yǎng)基可采用椰汁但工業(yè)化量產(chǎn)因成本因素已不采用。此多醣類經(jīng)分離純化后可加工后成為市售椰果主要添加物成份。市售椰果乃另添加甜味劑、香料、色素等成份可加工制成。椰果未添加色素之原色通常為白色或乳白色，口感爽脆，是不少甜品的材料之一。

冰椰果奶茶

1.取鍋，將水煮至沸騰后，將熱水及2塊冰塊倒入準(zhǔn)備好的杯中，待冰塊融解后先將茉香綠茶茶包緩緩從杯緣放入后，再將杯蓋蓋上燜約4分鐘。

2.將作法1加入粉狀奶精和白砂糖調(diào)味后，放入冰箱冷凍庫中冷凍10分鐘。

3.將冰塊裝入雪克杯中至1/2高度，再加入煉乳和有糖冰綠奶茶，蓋上杯蓋后，上下?lián)u勻至雪克杯杯身產(chǎn)生霧氣。

4.將椰果加入杯中，再將作法1打開上杯蓋，將飲料倒入杯中，再打開過濾蓋，倒適量冰塊入杯即可。

營養(yǎng)價值

1、能消除、預(yù)防痔瘡、促進腸道蠕動、改善腸內(nèi)菌絲，抑制有害物質(zhì)在人體內(nèi)被吸收，利于排泄有害物質(zhì)，是理想的腸道"清潔工"。

2、調(diào)節(jié)血糖值的效果，預(yù)防糖尿病的形成。

水果對我們非常重要，我們應(yīng)該要做到補充必要的維生素和礦物質(zhì)，每天堅持吃水果。小編今天介紹的椰果吃法相信很多小伙伴都已經(jīng)記下了，當(dāng)然不同的水果有不同的營養(yǎng)，也有不同的吃法。我們要做到的是熟悉各種水果的吃法，盡量廣泛的補充各種營養(yǎng)。