現(xiàn)在提子一年四季都可以吃到，那你在吃提子的時(shí)候是否會(huì)把提子皮剝掉，吐出提子籽？這樣吃提子會(huì)不會(huì)覺(jué)得很麻煩？有人就問(wèn)紅提子籽能吃嗎，紅提子籽的功效與作用是什么？下面小編就為大家分享關(guān)于紅提子的知識(shí)。

紅提子籽能吃嗎

提子籽可以吃，籽里面有抗氧化的物質(zhì)，吃下去比較好。只是沒(méi)經(jīng)過(guò)提純處理，吸收效果一般。

紅提子籽的功效與作用

（1）自由基、抗衰老、

自由基，阻止自由基對(duì)人體細(xì)胞的破壞。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

（2）保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏

有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽(yù)，保護(hù)膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤(rùn)光滑；、愈合。

增強(qiáng)皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過(guò)敏及各類(lèi)皮膚�。辉鰪�(qiáng)皮膚抗輻射能力，阻止紫外線(xiàn)侵害；

（3）抗過(guò)敏

深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對(duì)過(guò)敏源的耐受性；致敏自由基，、抗過(guò)敏；穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過(guò)敏性鼻炎等各種過(guò)敏癥狀；有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過(guò)敏體質(zhì)。

（4）保護(hù)血管

保護(hù)心腦血管，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防腦溢血、中風(fēng)、偏癱等；維持適度的滲透性，增加血管強(qiáng)度，減低易脆性；降血脂、，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生；預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲；減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運(yùn)動(dòng)受傷；改善靜脈曲張、靜脈機(jī)能不全、靜脈炎，防治出血。

（5）抗輻射

有效預(yù)防和減輕紫外線(xiàn)輻射對(duì)皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過(guò)氧化；減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對(duì)皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。

（6）保護(hù)消化系統(tǒng)

保護(hù)胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

（7）保護(hù)眼睛

保護(hù)眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲；增強(qiáng)夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對(duì)晶狀體蛋白的氧化，預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。

紅提子籽能吃嗎？通過(guò)以上的文章介紹，大家應(yīng)該已經(jīng)清楚了紅提子籽是可以吃的，大家在食用紅提子的時(shí)候就不要再把籽吐出來(lái)了。紅提子籽的功效與作用非常的好，小編建議大家食用。