燕窩是溫補(bǔ)的滋補(bǔ)品，主要功效是養(yǎng)顏美容、補(bǔ)中益氣、、增強(qiáng)抵抗力的功效，更為關(guān)鍵的是，燕窩不含有任何對(duì)人有害的物質(zhì)和激素類產(chǎn)品。因?yàn)檠喔C的滋補(bǔ)功效，許多人都非常喜歡吃燕窩。那么，感冒可以吃燕窩嗎？燕窩的食用禁忌是什么呢？

感冒可以吃燕窩嗎

感冒不能吃燕窩。燕窩是傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，在夏天很多人都會(huì)買一些燕窩進(jìn)補(bǔ)，尤其和牛奶、椰汁等一起燉煮風(fēng)味更佳。但是在夏天因?yàn)槊刻於即悼照{(diào)，很多人容易感冒，感冒的人不要食用燕窩，這是為什么呢？

燕窩含有接近50%的蛋白質(zhì)，屬于蛋白質(zhì)高的食物了。感冒期間身體各個(gè)系統(tǒng)的免疫功能都會(huì)下降很多，特別是消系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)。當(dāng)腸胃的消化功能急速下降的時(shí)候攝入的蛋白質(zhì)如果不能得到及時(shí)的消化，未經(jīng)消化的高蛋白大分子可能透過受損的胃腸道粘膜進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。

感冒期間特別是發(fā)燒就更加不能進(jìn)補(bǔ)燕窩。食物在人體內(nèi)消化分解的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生熱量，尤其是蛋白質(zhì)產(chǎn)生的熱量很高，如果感冒發(fā)燒期間服用高蛋白食物會(huì)使人體的體溫升高，不利于感冒發(fā)燒的康復(fù)。打個(gè)淺顯的比喻，當(dāng)你的能量大部分用來消化蛋白子大分子，那剩余的少能量就很難與感冒病毒抗衡了。而且在發(fā)燒的時(shí)候身體的體溫本來就上升，能量就不多，那樣的話就更難消化吸收高蛋白分子，沒有多少能量抵御驅(qū)除病毒病情也不會(huì)好轉(zhuǎn)。

因此當(dāng)我們感冒，特別是發(fā)燒期間不要進(jìn)補(bǔ)燕窩。不單是燕窩，其他滋補(bǔ)品也不好再吃了，套用虛不受補(bǔ)的原理我想大家都明白的。

燕窩的食用禁忌

1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因?yàn)檠喔C含有較多的蛋白質(zhì)，因此在吃燕窩的時(shí)候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時(shí)吃。

2、吃燕窩的時(shí)候不要抽煙或者少抽煙，同時(shí)要避免二手煙。

3、在服用其它的時(shí)候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時(shí)吃，一般要隔開一兩個(gè)小時(shí)。

4、吃燕窩要避免同時(shí)喝茶，因?yàn)椴枞~里面含有茶酸，會(huì)破壞燕窩的營(yíng)養(yǎng)，就隔開1小時(shí)再喝。

5、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進(jìn)食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺。

6、對(duì)于服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

7、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營(yíng)養(yǎng)，不適合吃燕窩。4月以后就可以食用，食用燉的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長(zhǎng)發(fā)育。

8、感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統(tǒng)功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道明顯。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時(shí)，將燕窩等補(bǔ)品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。

9、燕窩對(duì)預(yù)癥和癌癥患者化療、放療后的康復(fù)能起到恢復(fù)元?dú)�、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、的食效。但對(duì)未經(jīng)或癌癥晚期的人如同抱薪救火，沒有任何幫助，所以不適合吃燕窩。

10、對(duì)蛋白質(zhì)食品有過敏反應(yīng)的過敏體質(zhì)者，可以每次1克干燕窩、隔天一次。如無過敏癥狀可調(diào)整到2-3克天次。

感冒可以吃燕窩嗎？通過以上的介紹大家已經(jīng)知道了感冒是不能吃燕窩的，所以大家在食用燕窩的時(shí)候一定要注意到這一點(diǎn)。以上小編還介紹了燕窩的食用禁忌，大家可以參考。