秋季氣候比較干燥，人也很容易上火，秋季是梨子的應(yīng)季，所以很多人會選擇吃梨來養(yǎng)生，梨子不僅營養(yǎng)豐富，還有很多功效，可是有的人說吃梨會上火，有的人說吃梨是降火的。那么，吃梨子會上火嗎？

吃梨子會上火嗎

吃梨子不會上火。梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)，是屬于涼性水果，具有生津、、清熱、化痰等功效，食用后不僅不會上火，還具有一定的降火作用。

梨子是屬于涼性水果，具有除煩熱、清心下火的功效，熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、等，可以常吃梨子緩解。對內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥也有一定作用。梨子果肉酸甜爽口，水分含量多，是具有生津止渴的功效的，能夠緩解因上火引起的口干舌燥、咽喉干痛等癥狀。梨子中是含有豐富的纖維素、果膠成分的，能刺激腸道蠕動，幫助排便，起到潤腸通便的作用，可以緩解因上火引起的大結(jié)。

上火怎么吃梨子效果好

冰糖燉梨

材料：1個(gè)梨子、適量冰糖、水。

做法：將梨子洗干凈去皮，切去頂部當(dāng)做蓋子，然后再用小刀和勺子挖除中間的核。將冰糖放在中間，然后蓋上蓋子，把處理好的梨子放入深碗或是深盤中，放入蒸鍋內(nèi)隔水蒸1個(gè)半小時(shí)至2個(gè)小時(shí)，讓梨完全軟化即可。

功效：梨子具有生津、清熱化痰的功效，而冰糖能幫助清理體內(nèi)長期淤積的毒素，兩者結(jié)合食用，是具有比較好的效果。

吃梨子的注意事項(xiàng)

1、梨子中的果酸含量較多，會刺激胃黏膜，胃酸多的人群不可多食。

2、梨子是有作用，夜尿頻者，睡前應(yīng)少吃梨。

3、梨性涼，脾胃虛弱、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，而且吃梨時(shí)煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

4、梨子中的糖分含量也是比較高的，容易引起血糖波動，糖尿病患者不宜食用。

吃梨子會上火嗎？通過以上文章的介紹，大家可以看出吃梨是不會上火的，反而會去火。以上小編介紹了吃梨的注意事項(xiàng)和上火怎么吃梨子效果好，大家可以參考一下。