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油菜如何做好吃 油菜的做法大全

2016/11/26 9:41:48 閱讀數(shù):959 信息分類(lèi):食品招商 編輯:小強(qiáng)

油菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的綠色菜品,口感脆嫩,但是很多人在做油菜時(shí),卻感覺(jué)它很難入味,做出來(lái)也不太好吃。其實(shí)油菜是有多種不同做法存在的,一會(huì)我就把油菜的做法大全寫(xiě)出來(lái),你們按我說(shuō)的方法去做,肯定能做出美味的油菜菜品。

1、海米油菜

海米油菜是油菜的一種常見(jiàn)做法,它能讓做出的油菜有淡淡的海鮮氣味,在制作時(shí)需要準(zhǔn)備油菜二百五十克,蝦米二十五克,食用油和鹽以及味精和蔥姜都適量準(zhǔn)備一些。把準(zhǔn)備好的油菜切成段狀,起鍋放油以后把蔥姜放入炒出香氣,然后放入蝦米和油菜一起翻炒,油菜變軟以后加入食用鹽,炒勻以后加入味精調(diào)味,然后直接出鍋就能食用。

2、魚(yú)香油菜

魚(yú)香油菜也很好吃,大家平時(shí)炒制時(shí)可以去超市購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的魚(yú)香料汁,把油菜洗好以后,起鍋放油,加入蔥花炒香,然后放入魚(yú)香料汁,再加入油菜炒勻,炒到油菜變軟入味以后,加入少量食用鹽炒勻,一份香氣誘人的魚(yú)香油菜也就做好了。

3、熗炒油菜

熗炒油菜也很好吃,平時(shí)炒制時(shí)除了需要準(zhǔn)備油菜以外,還要準(zhǔn)備矢量的紅椒椒和花椒以及蔥姜,把油菜切段,蔥姜切絲,起鍋以后放食用油,把花椒放入炸香,取出不要,再放入紅尖椒,然后放入蔥花和姜絲,炒勻以后加入味極鮮,再把油菜倒入鍋中,炒軟以后加入少量的食用鹽和白糖調(diào)味,調(diào)勻以后一份麻辣鮮香的熗炒油菜也就做好了。

選購(gòu)的時(shí)候宜選擇,顏色鮮嫩、潔凈、無(wú)黃爛葉、新鮮、無(wú)病蟲(chóng)害的為好。還有油菜要先放入洗滌液或淘米水中浸泡,再用清水沖洗,F(xiàn)切現(xiàn)做,急火快炒,既能保持口感鮮脆又能營(yíng)養(yǎng)成分不被破壞。

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