紅棗夾核桃也可以叫棗夾核桃，棗夾核桃仁，紅棗夾核桃仁。是將紅棗剖開(kāi)夾入核桃仁的食品，是將剝好的核桃仁夾在紅棗里，味道好，吃起來(lái)方便。棗夾核桃是哪里的特產(chǎn)？棗夾核桃一天吃幾顆合適？

棗夾核桃是哪里的特產(chǎn)

棗夾核桃山西太原的特產(chǎn)，但不宜多吃，一日三顆棗，青春永不老，紅棗夾核桃，又補(bǔ)腦，棗夾核桃俗稱美腦棗，甜甜的紅棗，搭配香醇的核桃仁超級(jí)好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)老人孩子孕婦具有很好的調(diào)理作用，是送領(lǐng)導(dǎo)、長(zhǎng)輩、好友選擇，深受廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)。

棗夾核桃一天吃幾顆

專家指出，紅棗與核桃適量食用有益健康，但不可過(guò)量，普通人群以每日三到五顆為宜。過(guò)量食用紅棗有損消化功能，而且紅棗的含糖量高，糖尿病人、牙病患者不宜多食。多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，長(zhǎng)期腹瀉的人應(yīng)當(dāng)少吃。紅棗和核桃的熱量都比較高，一族不能貪食。

多吃棗夾核桃的壞處

堅(jiān)持長(zhǎng)期食用“紅棗夾核桃”對(duì)于健康有益，但卻不能過(guò)量食用�！凹t棗含糖量高，糖尿病人、牙病患者不宜多食，而且紅棗吃太多有損消化功能。多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，長(zhǎng)期腹瀉的人應(yīng)當(dāng)少吃。紅棗和核桃的熱量都較高，肥胖一族也不能貪食�！贬t(yī)生表示，普通市民每天吃5顆為宜，另外建議市民關(guān)注產(chǎn)品的包裝袋上有沒(méi)有廠名、生產(chǎn)日期和食品許可等信息，避免買到不合格食品。

棗夾核桃是山西太原的特產(chǎn)，因?yàn)闂棅A核桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所以不宜多吃，小編建議大家一天食用三到五顆為宜，過(guò)量食用會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不利的影響。