桂圓紅棗茶是以干紅棗、桂圓肉等食材制成的一道美食。工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。那么，桂圓紅棗茶怎么喝呢？桂圓紅棗茶的功效有哪些？桂圓紅棗茶有什么禁忌？

桂圓紅棗茶怎么喝

在煮桂圓紅棗茶時(shí)，都需要將桂圓、紅棗都要去核，在倒入鍋中時(shí)再加點(diǎn)冰糖，大概燜煮30分鐘即可。而且煮好的紅茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起喝掉，桂圓紅棗茶是堅(jiān)持每天都喝，這樣效果，加蜂蜜的情況下，茶的水溫不要超過60度即可。

桂圓紅棗茶的功效

桂圓紅棗茶可以在你工作壓力大，用腦過度緊張、記憶力不佳的時(shí)候喝上一杯，這樣可以達(dá)到健腦益智的效果；而且對(duì)于那些體質(zhì)虛弱，如經(jīng)常冒冷汗的人、虛冷尿床的小孩都可以喝點(diǎn)這種茶，這樣可以起到溫補(bǔ)的作用。以及它還能起到、，及女人的效果。

桂圓紅棗茶有什么禁忌

桂圓紅棗茶里的桂圓多食會(huì)容易上火滯氣，所以有感冒或者咳嗽的人不要喝，火力強(qiáng)盛的年輕人也要少喝，以免上火，而且紅棗里含糖高，有糖尿病的人要注意，并且紅棗皮不易消化，吃太多以免影響到排便。

桂圓紅棗茶應(yīng)該是女人的佳音，它對(duì)于女人的身體是很有益的，既能改善女人的氣色，還能幫助女人達(dá)到的效果。而且還能達(dá)到健腦益智、、溫補(bǔ)等作用，桂圓紅棗茶的藥用效果還是的。

桂圓紅棗茶怎么喝大家已經(jīng)有所了解。桂圓紅棗茶能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，特別是上班族可以適當(dāng)喝一些桂圓紅棗茶。