如何識別真正的黑花生?黑花生可能很少人知道，我們常見的是紅皮花生，花生營養(yǎng)豐富，可以以及其他的許多作用。不過，這是大家對紅皮花生的認(rèn)識，對于黑花生，健康飲食黑花生也多許多益處哦。

黑色花生與普通花生相比， 具有高蛋白、高精氨酸、高硒、高鉀等特點(diǎn)，黑花生與普通的紅衣花生相比， 黑花生衣色素的主要成分為花色苷類色素，花色苷具有抗氧化、抗突變、抗腫瘤、降低低密度脂蛋白等功能，黑花生衣色素是水溶性色素， 所以在淘洗的過程中褪色是正�，F(xiàn)象，大家大可不必?fù)?dān)心。

黑花生這么貴，那么也會引來一些不法商販銷售假的黑花生，那么我教大家一些鑒別的方法?

1、用手搓，黑花生色素溶于水，但不會粘在手上。

2、看花生形狀，黑花生比普通花生細(xì)長，并且兩頭尖;

3、還可以剝開外皮看，如果是“染色花生”，花生仁也會被染成黑色，胚芽也有可能被染色，而正常的花生仁白色的胚芽是清晰可見的。

4、黑花生的外衣是天然的花色苷類色素，具有遇堿變藍(lán)，遇酸變紅的現(xiàn)象，如果是染色的花生，在遇到酸堿溶液是不會變色的。

那我們看下，浸泡了黑皮花生的水溶液是怎么樣的?下圖是黑花生在水中的正常顏色，呈現(xiàn)出了藍(lán)紫色，和咱們北方的水堿性大有關(guān)系。

再加入一定的小蘇打后，會呈現(xiàn)藍(lán)綠色的狀態(tài)

加入檸檬酸后，會呈現(xiàn)出粉色(也可以滴幾滴檸檬汁)

黑色花生的營養(yǎng)價值在主要在它的“黑衣”里，如果不食用黑衣，營養(yǎng)價值與普通花生并無太大區(qū)別。而普通花生的紅衣能促進(jìn)骨髓制造血小板，具有良好的止血作用。因此，我們在吃花生的時候，不管是“黑衣”還是“紅衣”，都不要去掉花生衣。

如何識別真正的黑花生?黑花生營養(yǎng)價值高，因此可能會有黑心商人，做加黑花生欺騙觀眾。所以，學(xué)會識別黑花生是非常重要的。買到真正的黑花生也才能健康飲食，以上介紹的四個方法，大家可以學(xué)著哦。