干煸羊肉是一道由干煸羊肉、干辣椒等做成的美食。干煸羊肉做法比較簡(jiǎn)單,容易掌握。那么,干煸羊肉能放白蘿卜嗎?干煸羊肉的做法是什么?
干煸羊肉能放白蘿卜嗎
干煸羊肉是可以放蘿卜的。白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲,加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。,加上白蘿卜一起燉,是的搭配。
干煸羊肉的做法
1.花生挑選個(gè)頭勻稱(chēng),飽滿(mǎn)的。干癟的不易脫皮。
2.鍋?zhàn)訜_(kāi)水,將花生倒入,煮半分鐘,快速撈出。
3.將花生皮扒掉,這個(gè)時(shí)候很容易扒皮的。
4.平底鍋燒熱,倒油,放入扒皮的花生,小火,慢慢將其炒至微黃色。
5.撈出,瀝干油分。
6.羊肉切片,洗凈,或者提前浸泡,控干水分后,加入米酒,鹽,事先腌漬半小時(shí)左右。
7.平底鍋燒熱,將肉放入,煸炒至6成熟。沒(méi)有血色即可,將羊肉控干。
8.香菜切段,大蔥切片,姜切絲。
9.調(diào)味料準(zhǔn)備好。
10.平底鍋燒熱,倒油,放入干辣椒和花椒煸炒出香味,放入蔥姜絲,煸炒出蔥香氣,放入米酒2勺左右。
11.放入蠔油一勺左右。
12.放入煸炒至6成熟的羊肉11.放入蠔油一勺左右。
13.放入孜然粉。
14.放入白胡椒粉。
15.放入炸好的花生米。
16.放入香菜段。
17.煸炒至熟,根據(jù)口味放入少許鹽(不放也可,羊肉里面有鹽分,蠔油也有咸度)即可。
干煸羊肉能放白蘿卜嗎和干煸羊肉的做法已經(jīng)介紹完畢。干煸羊肉做法其實(shí)簡(jiǎn)單,但是一定要掌握好火候,火候恰到好處的羊肉鮮嫩,有嚼勁。如果羊肉太老則會(huì)變得韌勁大,不易嚼,影響口感。