綠茶，現(xiàn)在幾乎已經(jīng)家喻戶曉，而且尤其受女士們的歡迎，因?yàn)榫G茶的功效既可幫助清潔皮膚，又可明眸皓齒！女性朋友的，尤其是上班族，白領(lǐng)，辦公室里通常少不了綠茶，如果你的皮膚不好，或你的牙齒怎么都看起來(lái)不夠亮，那你也可以試試泡杯綠茶哦！
綠茶在運(yùn)動(dòng)員和一般人之間很受歡迎，綠茶是由茶花及多種抗氧化物制成的。由于其出色的效果，越來(lái)越多的纖體美麗專家都推薦它。研究證明綠茶加速消耗新陳代謝，這對(duì)十分有效。加速脂肪氧化并且為身體提供能量，每天早上喝一杯綠茶，看看它對(duì)你身體的效果。另外它還能幫助你每天消耗80卡路里。
皮膚護(hù)理 護(hù)膚專家發(fā)現(xiàn)綠茶對(duì)我們的皮膚特別是濕疹和粉刺人群特別有效。針對(duì)濕疹，起到了保濕的作用，具有VE20倍的抗氧化性。有規(guī)律的喝茶可以和減輕濕疹的癥狀，一天三杯足夠效果了。綠茶也很好的預(yù)防和消除的方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)化學(xué)品，而且危害較小。
您會(huì)發(fā)現(xiàn)幾個(gè)化妝品含有綠茶提取物，但喝茶是簡(jiǎn)單和可靠的方法。有人說(shuō)，這個(gè)奇妙的飲料含有更多的抗氧化劑比任何美容產(chǎn)品含有豐富的化學(xué)抗氧化劑和維生素像E、C和A。它可以被用來(lái)作為保濕面部，這將毒素從你的皮膚表面消除。煮沸一杯綠茶，將它作為你皮膚清洗程序的一道程序。你也能加一點(diǎn)點(diǎn)綠茶到你的身體清潔劑中，它將起到防止皮膚老化的作用。
除了護(hù)理皮膚的健康，綠茶的另一大功效就是對(duì)牙齒的保護(hù)了，相信有很多人已經(jīng)看過(guò)牙醫(yī)了，但是牙齒任然不夠白，不夠亮，而且口氣總是不夠清新，其實(shí)，市面上的綠茶并不貴，因此，你不妨試著泡杯綠茶，也許可以幫到你很多大忙。
保護(hù)你的牙齒 您可以用綠茶來(lái)保護(hù)您的牙齒，不要你的錢浪費(fèi)在昂貴的漱口水和牙膏上面。綠茶還有天然的氟，保護(hù)您的牙齒遠(yuǎn)離不同的毒素。它也可以讓您呼吸保持新鮮，經(jīng)常使用可以保持口氣清新。來(lái)自茶葉的氟化物可以在日常工作中保護(hù)牙齒琺瑯質(zhì)和保護(hù)口腔組織。
關(guān)于：喝綠茶是簡(jiǎn)單的方法，僅僅是將一杯綠茶煮沸（各種綠茶都可），不加任何糖分，茶里的抗氧化劑不久就可以減輕你的了。一定要喝熱茶，因?yàn)檎羝梢宰屇惴潘�，這種方法非常有用。
，但也非常重要，關(guān)于指甲：用綠茶浸泡你的手指或腳趾20分鐘，它可以消滅細(xì)菌，同時(shí)刺激指甲的生長(zhǎng)。
溫馨提示：目前市面上的飲料和茶類有很多，林良滿目，因此，大家在選購(gòu)綠茶的時(shí)候也要注意，不要選購(gòu)一些便宜但劣質(zhì)的綠茶，咨詢一些內(nèi)行人士，以免花了錢，又沒(méi)買到好茶。但是，孕婦少喝各種茶類和飲料，以免影響胎兒的健康。