夏季養(yǎng)生很多人喜歡喝菊花茶，菊花茶可以降火養(yǎng)顏。那么它具體還有哪些功效和作用呢，小編就與大家一起看看準(zhǔn)確的答案，讓大家喝出它的功效。

菊花茶的功效與作用1：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菊花有降壓、、抑菌和擴(kuò)張動脈的功效，經(jīng)常喝菊花茶對于膽固醇高、身體缺鈣和調(diào)節(jié)心肌功能有很好的作用，還對流行性結(jié)膜炎有預(yù)防作用，而且特別適宜中老年人飲用。

菊花茶的功效與作用2：對于用眼過度和肝火過旺而引起的干眼癥的癥狀具有很好的緩解作用。另外，香氣濃郁的菊花茶還有提神醒腦的作用，對于因精神緊張而導(dǎo)致的和疲勞，也能給予一定的緩解。

菊花茶的功效與作用3：中醫(yī)養(yǎng)生小常識上指出，中醫(yī)往往用菊花來頭疼、瘡毒、高血壓、目赤耳鳴、咽喉腫疼、風(fēng)熱感冒等病癥。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常飲用菊花茶，具有通暢氣血和延緩衰老的功效。

菊花茶的功效與作用4：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，菊花對于冠狀動脈有擴(kuò)張的作用，從而使血流量增加和血壓降低，對高血壓、冠心病、動脈硬化和膽固醇過高等心腦血管疾病有緩解作用。

菊花茶的功效與作用5：晚間不喝水，身體就會缺少水分，但喝水過量，睡醒后眼睛就會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。給大家一個(gè)小偏方：用棉簽蘸上一點(diǎn)兒菊花茶涂抹在眼睛周圍，“熊貓眼”就會不見了。

菊花茶的功效與作用6：菊花茶對于視力疲勞、模糊等癥狀，具有不錯(cuò)的療效，從古至今人們就知道用菊花來保護(hù)眼睛。除了上面提到的用菊花茶涂抹眼睛的方法外，喝上一杯菊花茶，眼睛疲勞的癥狀就會減輕。專家告訴我們說，一天喝三四杯菊花茶，對恢復(fù)視力也是會有所幫助的。電腦族適合喝什么茶?那還用說了，當(dāng)然是菊花茶了。健康生活小貼士：大家可能并不十分了解，菊花的種類其實(shí)有很多種，外行人在購買的時(shí)候，往往喜歡選擇又白又大的菊花。專家告訴我們說，事實(shí)恰恰相反，那些又小又黃又丑的菊花才是真正的上品。

專家指出，有的人喝菊花茶的時(shí)候，喜歡添加其他茶葉和食物，這是畫蛇添足的表現(xiàn)，也是一種飲食誤區(qū)。喝菊花茶的時(shí)候，不需要添加其他食物了，將干燥后的菊花直接煮水或泡水就可以喝了，夏天冰飲、冬天熱飲都是不錯(cuò)的飲料。

菊花茶的具體的養(yǎng)生功效和作用都了解了嗎?在夏季養(yǎng)生飲品中大家不妨作為參考。