薯片是很常見的一種零食，它的口味多樣，味道好，口感香脆，深受人們的喜歡，很多人都會喜歡吃薯片。那么吃薯片會長痘痘嗎？吃薯片的危害有哪些？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

吃薯片會長痘痘嗎

吃薯片可能會長痘痘。

在美國《皮膚醫(yī)學從業(yè)者》雜志中就有一些相關的研究結果認為：與白面包、意大利面和蛋糕等這些含糖量較高的食物有一定的關系，常吃這些升糖指數較高的食物會讓臉上的痘痘增多。另外，油炸食品和薯片更是盡量要接觸，它們同樣會增加你長痘痘的風險，尤其是上班族因為缺乏某些營養(yǎng)物質的補充，身體內的毒素就很難排出體外，長時間的積累之后不僅臉上會長痘痘，就連身體也會有一些負擔。

薯片的熱量

薯片是油炸食品，通常情況下一包100克的薯片熱量有548卡。這里小編給大家打個比方，1元18克裝的薯片，大概有100大卡，4.5元45克裝的薯片大概300大卡，8元80克裝的薯片大概有500大卡，桶裝的就不說了，其熱量高的驚人。因此你實在抵擋不住薯片的美味，小編建議你買1-4.5元的薯片來吃。因為它的分量比較少，同時熱量也就相對要低一些，在吃的時候可以有效的控制熱量的攝入。

吃薯片有什么壞處

導致肥胖

市面上所出售的薯片在經過油炸之后，所含的水分會降到只有2%左右，而油的含量則會高達40%。所以薯片是完完全全的高熱量高油脂的食品，食用過多自然會導致肥胖。

致癌

土豆在高溫油炸下產生了一種名為丙烯酰胺的物質，而這種物質是會致癌的。在日常生活中，我們基本會通過飲水接觸到該物質。但是薯片中該物質的含量遠遠超出了飲水中該物質所允許的含量，因此經常吃薯片可能會增加患癌的風險。

營養(yǎng)不良

土豆本身含有人體所需的多種維生素，但是在經過油炸之后，里面的大部分營養(yǎng)都受到了破壞。所以長時間食用特別是小孩子吃過多的薯片，是不能獲取足夠的維生素的，并且薯片也會給他們造成飽腹感，讓他們不愛吃飯，進而導致營養(yǎng)不良，影響發(fā)育。

影響食欲

薯片中會有食品添加劑，使薯片吃起來更美味。而香精和糖精就是其中一種。食用過量的糖精會使腸胃中的消化酶分泌不正常，從而導致消化以及吸收能力的減弱，影響食欲。

誘發(fā)“三高”

薯片的脂肪含量高達40%，熱量占30%，因此長期食用薯片是會導致高血壓、高血脂的，也很容易造成肥胖。

導致過敏

小孩在發(fā)育的過程中，各個器官的能力還不是很強，而薯片中所含的添加劑又比較多，因而就會影響小孩的新陳代謝，從而引發(fā)過敏癥。

導致發(fā)育遲緩

薯片中會添加膨松劑，使其口感更加的脆。但是膨松劑以以及薯片的包裝材料中都會產生鋁。長期攝入鋁會損害人體的機能，特別是身體發(fā)育還不完善的小孩，攝入過多會導致其發(fā)育遲緩。因此要少食用薯片。

損害神經系統(tǒng)

薯片在生產的過程中，在通過金屬管道時，由于高溫的作用，管道中的鉛也會進入薯片中。而人體內鉛含量積聚過多就會損害人的神經系統(tǒng)，致使人出現記憶力變差、厭食嘔吐等癥狀。