常見薯片是由土豆經(jīng)過切片、在高溫下與油一起加工制成,一般含有30%-40%脂肪。依口味不同,一些品牌薯片中還含較高鹽。
薯片吃了會胖嗎?
經(jīng)常吃薯片很明顯是會發(fā)胖的,因?yàn)槠渲胁粌H含有淀粉,也含有大量的脂肪。不過,偶爾吃一些也是無管緊要的。但是,千萬別邊看電視邊吃薯片,否則會不知不覺的吃下去很多。
所以,大家以后還是少吃薯片吧,因?yàn)槭砥闹竞亢蜔崃慷际呛芨叩,大家?jīng)常吃的話,很可能導(dǎo)致身體肥胖或者其他問題的,所以我們就是不要吃。薯片同時又是馬鈴薯做的,所以另一方面來說,大家在平時的時候,也要少吃點(diǎn)馬鈴薯的好。
薯片吃多了有危害嗎?
當(dāng)然明顯的是多吃破壞食欲,容易導(dǎo)致肥胖。 嚴(yán)重的會導(dǎo)致血壓增高,因而腎臟血液未能維持正常流量,而造成糖尿病。 引起此危害的原因:薯片含高度鹽份,吃薯片不只會吃一塊,滿足到味覺后,或把一整包吃完才會停止,此時便會不知不覺吃下大量鹽份,導(dǎo)致血壓增高,因而腎臟血液未能維持正常流量,而造成糖尿病。