大閘蟹是很常見的一種海鮮食品,它的做法多樣,味道鮮美,營養(yǎng)價(jià)值高,深受人們的歡迎,很多人都會喜歡吃大閘蟹。那么大閘蟹一天吃幾只呢?下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家,僅供大家參考!
大閘蟹一天能吃幾只
這個(gè)看個(gè)人的體質(zhì),體質(zhì)虛弱的不宜多吃,這個(gè)寒性的食品,就算是正常人,不是經(jīng)常吃,偶爾才吃一次的話,一天也不要超過3只。另外千萬不能空腹吃大閘蟹,還有大閘蟹不能跟柿子同食吃,容易得結(jié)石。
大閘蟹一次吃幾只合適
由于老人一般體質(zhì)都不太好,虛寒的比較多,同時(shí)胃的功能也不如年輕人,消化功能也開始退化,一定要少吃大閘蟹,多一天吃一只,而且不能連續(xù)幾天都吃,否則身體會受不了。
除了老人之外,小孩吃蟹也必須謹(jǐn)慎。一般小孩腸胃功能都不是很好,發(fā)育并不完善,同時(shí),從中醫(yī)上來說,小孩的體質(zhì)又是純陽體質(zhì),大閘蟹性寒的同時(shí)又常常容易變質(zhì),所以不太適合小孩吃,實(shí)在要吃,也只能吃很少量。
大閘蟹吃多了會怎么樣
脾胃虛寒
從中醫(yī)的角度來看,大閘蟹屬于寒涼性的食物,這類食物中含有較多的寒氣,在食用過多時(shí)容易引起脾胃虛寒,胃腸的消化功能嚴(yán)重下降,可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹、等之癥;而經(jīng)期的女性更是有可能導(dǎo)致宮寒、痛經(jīng)加重、經(jīng)血量少甚至絕經(jīng)。
過敏
大閘蟹也是過敏性的食物,過敏體質(zhì)的人不能吃這個(gè)是毋庸置疑的,同樣病人的免疫比較低下,就算以前能吃蟹,現(xiàn)在也不能吃,更不能多吃,有引起過敏的可能,其中以消化系統(tǒng)疾病的患者過敏為多見,有的腹瀉、、嘔吐,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)全身過敏癥狀。
心腦血管疾病
吃大閘蟹主要并不是吃螃蟹的肉,美味的是蟹黃和蟹膏,這東西雖然美味,但膽固醇的含量極高,100g蟹膏中含有466mg的膽固醇,100g蟹肉中都含有65mg的膽固醇,是典型的高膽固醇食物,食用過多對心腦血管的負(fù)荷太大,容易引起高血脂癥、高血壓、腦血栓等病。
寄生蟲感染
有些人吃大閘蟹不是喜歡煮熟了吃,而是喜歡吃生蟹、醉蟹,這種生嗆的大閘蟹是鮮美,但由于沒有經(jīng)過高溫處理,螃蟹中攜帶的寄生蟲、菌類并沒有得到徹底的滅殺,少量食用尚可,吃太多容易感染寄生蟲病,其中以肺吸蟲病為多見。
哪些人不能吃大閘蟹
孕婦
蟹具有化瘀的功效,有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為,蟹爪能催生下胎,因而孕婦或有習(xí)慣性流產(chǎn)者慎食。
老年人
老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系統(tǒng)臟器功能衰退,消化吸收能力差,故食蟹應(yīng)以品嘗為主,不宜多食。而幼兒因消化器官發(fā)育不完善,消化吸收能力較差,所以也不宜多食螃蟹。
有過敏史的病人
一些本來就有過敏史的病人,吃螃蟹后,因蟹中含有異種蛋白質(zhì)會產(chǎn)生過敏反應(yīng)。有的人吃完螃蟹之后全身出現(xiàn)紅色風(fēng)團(tuán),有的是長小紅疹子,瘙癢難忍,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)過敏性休克。
感冒發(fā)燒的病人
感冒發(fā)燒的病人也不適宜吃蟹,以免加重癥狀。清代食養(yǎng)專著《隨息居飲食譜》記載,蟹,多食發(fā)風(fēng),積冷,時(shí)感未清,痰嗽便瀉者,均忌。傷風(fēng)發(fā)熱、腹瀉者的飲食應(yīng)以清淡為主,高蛋白的螃蟹不易消化吸收,吃后易使感冒難愈或使病情加重。
脾胃虛寒的人
中醫(yī)還認(rèn)為,由于螃蟹是水生動(dòng)物,屬于“寒性”,所以一些脾胃虛寒的人進(jìn)食后也不容易吸收。
痛風(fēng)患者
螃蟹屬于高嘌呤食物,而嘌呤在人體內(nèi)的代謝終產(chǎn)物尿酸會加重痛風(fēng)患者病情。嘌呤代謝異;蛘咄达L(fēng)患者一定要遠(yuǎn)離螃蟹,更不能嘗試“螃蟹+啤酒”的“痛風(fēng)套餐”。
肝炎患者
肝炎患者的胃黏膜容易出現(xiàn)充血,膽汁分泌失常,可以說整個(gè)消化系統(tǒng)的功能都比較差,因此對螃蟹中所含的蛋白質(zhì)是難以消化、吸收的,這類病人進(jìn)食螃蟹后常常會出現(xiàn)腹脹、嘔吐等癥狀。
腎功能不全者
不論是由何種因素引起的腎功能不全的人,當(dāng)攝入蛋白質(zhì)、氨基酸后,都可使腎臟負(fù)荷加重,加快腎衰竭的進(jìn)程,所以對腎功能不全的病人來說,吃蟹只能嘗嘗味道。
膽囊炎、胰腺炎患者
患有膽囊炎、胰腺炎的病人同樣不宜吃螃蟹。這兩種病都屬于消化系統(tǒng)的問題,螃蟹中大量的蛋白質(zhì)進(jìn)入這些病人的消化系統(tǒng),無疑會加重他們膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān),對病情會產(chǎn)生不良影響,甚至?xí)鸺膊〉募毙园l(fā)作。
高血壓、高血脂、糖尿病人
蟹黃或蟹膏的膽固醇含量很高,患有高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化的人不宜多吃。糖尿病病人及腎病病人往往血壓偏高,因而不宜多吃螃蟹。
心血管病的病人
螃蟹除了富含蛋白質(zhì),還有很高的膽固醇,攝入過多膽固醇對于患有心腦血管病的人來說無異于雪上加霜,輕則,重則可能會成為中風(fēng)、心臟病發(fā)作等的誘因。
吃大閘蟹的注意事項(xiàng)
1、必須選擇鮮活的蟹,死蟹不能吃。
2、蟹性寒,含有大量蛋白質(zhì)和膽固醇,體質(zhì)虛弱,脾胃寒者少吃。
3、柿子、蟹不可同食。應(yīng)該還要注意蒸的時(shí)候把蟹子反過來,別正著蒸。
4、吃大閘蟹的醋不能太酸,姜末一定不能太爛,2毫米見方的小塊即可,還有就是加點(diǎn)香油。大閘蟹一定要在鮮活的時(shí)候烹調(diào)了吃,死掉的大閘蟹會分泌一種毒素容易讓人中毒。柿、梨不可與蟹同食,不宜與花生同食,不宜與香瓜同食,不宜與濃茶同食。