魔芋是我們生活中常見(jiàn)的一種食物,口感嫩滑,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等,有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,那么魔芋怎么吃呢?
魔芋怎么吃
魔芋又叫做磨芋,富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維及鉀、磷、硒等礦物質(zhì),是一種深受大家喜愛(ài)的健康食物,除了可以做成魔芋面、魔芋豆腐、魔芋干等加工食品,還能炒食、涼拌、烤制等,有多種多樣的吃法。
燒魔芋
原料:魔芋豆腐、辣椒、青蒜苗、豆瓣辣醬、糖、鹽、料酒、姜、蔥、蒜。
做法
1、開(kāi)火燒水,將魔芋豆腐放入鍋中稍微燙一下,撈起來(lái)備用;
2、鍋內(nèi)倒入花生油,放入豆瓣辣醬、姜蔥蒜炒香;
3、炒香后加入魔芋,放點(diǎn)料酒、糖、鹽翻炒;
4、翻炒片刻后加水燜一下,然后放入青蒜苗炒一下即可出鍋。
剁椒魔芋
原料: 魔芋、蒜蓉、蔥白、剁椒鹽、淀粉、香油。
做法
1、將魔芋洗凈,切成塊狀,放入碗中備用;
2、蒜蓉、蔥切粒,蔥白和蔥花分開(kāi),準(zhǔn)備剁椒若干;
3、鍋里放油燒熱,下蒜蓉、蔥白、剁椒爆香,加魔芋翻炒;
4、加老抽上色,加糖,轉(zhuǎn)小火燜一下,出鍋前撒上蔥花即可。
芹菜炒魔芋
原料:魔芋、芹菜、花生油、蒜、生抽、剁椒、白糖、水適量。
做法
1、魔芋清水沖洗,切成絲狀,芹菜洗凈后切段備用;
2、煮一鍋熱水,將魔芋放進(jìn)熱水里煮3-5分鐘,撈出控水;
3、另起鍋,放適量花生油,將蒜瓣和剁椒爆香;
4、出香味后,下魔芋翻炒均勻,放入切好的芹菜段,翻炒;
5、放生抽和半勺白糖,大火翻炒至魔芋入味,即可出鍋。
以上就是給大家介紹的魔芋的做法,大家可以參考以上方法試著做哦。