改善食欲不振的蘋果糯米盞
蘋果有利于養(yǎng)顏，陳皮又有止咳化痰的作用，糯米又有溫補(bǔ)脾胃和滋養(yǎng)人體正氣的作用。蘋果糯米盞，這道甜點(diǎn)有很好的潤(rùn)顏悅色，消除胃脹氣，改善食欲不振的作用。
原料：
蘋果1個(gè)、糯米兩小把、陳皮、冰糖適量。
做法：
1、蘋果洗凈，從中間切成兩半。
2、把蘋果核去掉，從中間挖一個(gè)洞，但不要挖的太深。
3、把糯米放到蘋果的當(dāng)中，要填滿（泡一小時(shí)的糯米）。
4、泡好的陳皮切成細(xì)絲。
5、陳皮絲放到糯米上。
6、冰糖放到陳皮上面。
7、放鍋上開(kāi)始蒸。
8、蒸30分鐘就可以了。