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冬季預(yù)防感冒的小零食—金桔蜜餞的做法

2012/12/3 9:42:39 閱讀數(shù):629 信息分類:保健食品 編輯:小張

    金桔的外表不僅小巧玲瓏,果皮更是清香甘甜,有一股非常誘人的味沁人心脾。醫(yī)學(xué)雜志介紹,金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力,長(zhǎng)期食用可有效防治感冒,因?yàn)榻鸾鄣墓ぶ泻写罅康木S生素C,所以,常吃些金桔可以起到預(yù)防感冒的功效。
   下面我給大家介紹一下金桔蜜餞的做法:
   1.首先將400克的金桔用清水洗凈
   2.接著用水果刀在金桔頂端劃上兩刀,以便使材料能很好的滲入里面
   3.向鍋中放入500克的清水,加入冰糖125克
   4.開中火,煮至冰糖完全溶化
   5.加入全部洗凈劃好的金桔,煮至水開
   6.然后轉(zhuǎn)小火,在此期間要不時(shí)地輕微的晃動(dòng)鍋,使其入味更均勻
   7.煮至大約半個(gè)小時(shí)左右,至金桔皮變透明即可
   8.然后加入少許食鹽,輕輕攪拌,這樣味道會(huì)更好
   9.關(guān)火倒入碗中,封上保鮮膜冷藏一晚后取出瀝干糖液
   10.,攤開放在大碗中,放入微波爐中高火或高火微波至有韌性即可(高火微波金桔時(shí),每隔2分鐘取出看一下狀態(tài),在繼續(xù)微波,至有韌性即可。)

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