不少父母都會寶寶們購買大量的零食，但對于寶寶稚嫩的消化系統(tǒng)來說，有很多食物是暫時不能出現(xiàn)在他們的小餐桌上的。 
    水果類
    3歲以下的兒童出現(xiàn)食物過敏的幾率很大。一般來說，芒果、菠蘿等容易引起過敏的水果不要給寶寶吃。
    主食類
    過于精細(xì)的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。
    葷食類
    葷食類富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，一般被認(rèn)為是富有營養(yǎng)的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細(xì)絲，有利于讓寶寶順利進食。不過，蛋清及帶殼類海鮮不要出現(xiàn)在一歲寶寶的食物名單上。 
    蔬菜類
    有些蔬菜本身含有大量的草酸，如菠菜、韭菜、莧菜等，豆類、竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜是不宜過早出現(xiàn)在輔食中的。
    調(diào)味類
    沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對其他營養(yǎng)的吸收。一歲以內(nèi)的寶寶不要吃鹽，味精過多也會影響血液中鋅的利用。
    飲料類
    礦泉水、純凈水及功能飲料，還有可樂、咖啡、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有營養(yǎng)的刺激性飲料，寶寶不宜飲用。
    零食類
    含有添加劑及色素的零食，這些食物中的糖分高營養(yǎng)少，而且容易對嬰幼兒的味覺造成破壞，引起蛀牙等。尤其是含有人參成分的糖果、餅干、奶粉及蜂王漿等，都不宜過早出現(xiàn)在寶寶的餐桌上。