小小橘子不可亂吃
作為日常生活經(jīng)常吃的水果之一,橘子以其汁多甘甜的特性受到了人們的喜愛(ài),但是可不要因?yàn)楹贸远澇耘,吃橘子也有很多禁忌呢,有可能?huì)吃出病來(lái)。
吃橘子也有禁忌,小編告訴你:
1、飯前或空腹不吃
雖然吃橘子的好處很多,但是宜常吃,不宜多吃,并且建議不要空腹吃橘子,因?yàn)殚僮拥墓庵泻休^多的有機(jī)酸,容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激。
2、不與蘿卜同食
蘿卜進(jìn)入體內(nèi)之后,會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫磺鹽的物質(zhì),并很在短時(shí)間內(nèi)代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸。如果這個(gè)時(shí)候再吃橘子的話,橘子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道內(nèi)被分解,而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用,對(duì)甲狀腺功能造成影響。
3、服藥忌食橘子
橘子中含有豐富的果酸及維生素C,服用維生素K、磺胺類、安體舒通和補(bǔ)鉀時(shí),忌吃橘子。
4、陰虛體質(zhì)者少吃
橘子性溫,吃多了會(huì)上火,尤其是屬于陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)者,不要吃太多橘子,不然的話會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大結(jié)等癥狀。
5、不與牛奶同食
牛奶中的蛋白質(zhì)容易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng),以消化造成一定的影響,而且很有可能會(huì)引起腹脹、腹瀉等癥狀。吃完橘子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶。
6、鮮橘皮不泡茶飲
剛采摘后的橘子大多會(huì)用保鮮劑進(jìn)行浸泡之后再上市出售,很難用清水洗掉,如果用這樣的橘子皮當(dāng)成茶飲的話,對(duì)健康無(wú)益。