在春季，萬物復蘇的時候，但也是疾病復蘇的時候，細菌和病毒也不禮物的。由于天氣忽冷忽熱，春天就成了疾病多發(fā)的季節(jié)，因此，人們在享受春季美好時，也要做好預防疾病的準備。
　　據(jù)專家接受，春季容易流行的疾病主要有8種：潰瘍病、過敏性疾病、心血管病、甲型肝炎、結核病、流行性出血熱、流行性腦脊髓膜炎、風疹，這時身體就要特別的注意，預防的準備。下面就專家支招春季防病的4點：
　　專家指出，春天養(yǎng)生預防是關鍵，應該從預防外感、增強體質、調節(jié)情緒和采取防治的措施四個方面來預防性的。生命在于運動，運動是一項比較好的防范措施，包括各種體育和體力的勞動，增強機體免疫力，同時，可以根據(jù)自己的愛好來進行適量的運動。特別是身體較弱的人要注意保暖防寒，多食醋和算之類的有助于預防外感的食物。
　　由于春季天氣變化大，忽冷忽熱的，容易降低人體呼吸道的免疫力，讓病毒侵入。在天氣變化時，適量的增減衣物。合理的安排好食物，在飲食上不要太過的辛辣，不要吃太大的油膩食品，減少對呼吸道的刺激。多喝開水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。