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冷飲是不能貪食的,過多食用會造成胃道腸子疾病
2013/5/24 8:56:18 閱讀數(shù):756 信息分類:
食品招商 編輯:超杰
隨著夏季的到來,全國各個(gè)醫(yī)院胃道腸疾病接診量也是在不斷上升。有專家表示,除了飲食不潔極易引發(fā)胃道腸疾病之外,過度依賴冰箱,貪吃冷飲,也會成為消化系統(tǒng)健康的“宿敵”。所以,炎炎夏日,還需要主要預(yù)防“冰箱性胃道腸”。
消化科醫(yī)生對此表示,夏季,不少人習(xí)慣于在冰箱中長期儲存大量食物,又不定期清潔冰箱。然而他們卻不知道,食物在冰箱中保存時(shí)間過久,各類細(xì)菌尤其是大腸桿菌就會在濕冷的環(huán)境中滋生。取出食物即食用,細(xì)菌就會入侵胃腸從而引發(fā)“冰箱性胃腸炎”。
與此同時(shí),每到夏季,很多市民為解一時(shí)暑熱,不知不覺中便貪吃了大量冷飲,這些冰涼的食物大量進(jìn)入胃腸道后,冷刺激會干擾腸胃的正常蠕動,導(dǎo)致消化功能失調(diào),造成功能性,嚴(yán)重還可能誘發(fā)腸易激綜合征(IBS)。因?yàn)榇蟛糠掷滹嫼惋嬃系暮橇慷驾^高,過度依賴這些冷飲還會導(dǎo)致食欲下降。
專家建議,冰箱中保存冷藏食物要注意把溫度控制在4攝氏度以下,時(shí)間不要超過24小時(shí)。食用時(shí)一定要加熱,一般當(dāng)溫度超過70攝氏度時(shí)細(xì)菌才能被殺滅,因此必須把菜肴燒熟燒透后再吃。此外,對于一些冷飲或飲料,千萬不能吃得太多、吃得太快,特別是自制力差的孩子和身體虛弱的老人,更要少吃生冷食品。
從上可以看出夏季到了,并不是每個(gè)人都適宜吃冷飲,特別是一些慢性病患者,吃冷飲更要有所選擇,甚至應(yīng)忌冷飲。