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學做壽司卷,食材隨意搭配更健康美味

2013/12/14 9:04:35 閱讀數:716 信息分類:食品招商 編輯:素萍

    日本人都愛吃壽司,后來進入中國后,也受到大眾的喜歡。其實壽司的做法非常簡單。自己在家也能做出來,并且食材可以根據自己的愛好隨意搭配,吃的歡心還能吃的健康。下面就給大家介紹一款傳統(tǒng)的壽司卷做法,禁不住誘惑的美味啊。

  用料
  米飯 200克 海苔 1張 胡蘿卜 半根 黃瓜 1/4根 雞蛋 1個 火腿 30克 肉松 10克 白醋 6克 白糖 3克 食鹽 1克 做法
  1、剛煮熟的白米飯,趁熱加入白醋及白糖、鹽攪拌均勻;
  2、將拌勻的米飯放置自然涼,蓋上保鮮膜防止米邊干;
  3、雞蛋打散成蛋液,平底鍋用紙巾抹上一層植物油,倒入蛋液,用小火煎成蛋皮,掀起反面煎至表面金黃色即可;
  4、將黃瓜、胡蘿卜、火腿、蛋皮切絲;
  5、取一張壽司竹簾,鋪上壽司海苔,在表面平鋪上米飯;
  6、將黃瓜條、胡蘿卜條、火腿、皮蛋、火腿鋪在下方;
  7、由下而上將壽司卷起;
  8、卷好的壽司,放置定形10分鐘;
  9、用利刀將壽司切段即可;
  烹飪技巧
  1、攪拌壽司飯時,飯勺千萬不要垂直攪拌,否則會造成米飯過度松散;
  2、沒有用完的壽司醋要放置在陰涼處保存,留待下次使用;
  3、使用中的飯團飯或壽司醋要用保鮮膜覆蓋,這樣可以保持濕度和溫度,避免飯粒變干而無法捏制成團和壽司,而且會影響口感;
  4、制作壽司的海苔有的品質會不好,容易被米飯沾濕,切件的時侯不容易成形,如果出現(xiàn)這種情況,建議換不同的品牌。

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