如今,隨著人們生活需求的提高,對于很多人來說,都喜歡吃一些口感好的油炸類的食品,但是,據(jù)消息稱,常常吃薯條或油炸食品,除了要擔心發(fā)胖,恐怕還得注意罹癌風險。因為馬鈴薯,一旦碰上高溫120度以上,就會釋放毒性化學物質(zhì)“丙烯酰胺”,可能會導致癌癥,另外像面包、餅干也都含有這種物質(zhì),消費者在食用時應盡量少吃。
薯條在油鍋里,炸的金黃酥脆,快餐便利發(fā)達,很多人兩三天就吃一頓,越吃越順口的洋芋片了,也是民眾零嘴的常勝軍,但小心吃多了癌癥找上門。
其實這種淀粉類碳水化合物的東西,它遇到高溫比如溫度在120度以上,我們擔心它會產(chǎn)生致癌物質(zhì)丙烯酰胺,丙烯酰胺它在動物實驗,它會引起膀胱還有腎臟腫瘤。
簡單來說,高溫油炸或燒烤的烹調(diào)方式,很容易超過高溫120度,而食材本身又是含大量淀粉,兩者一碰頭,就很有可能產(chǎn)生大量丙烯酰胺,致癌風險跟著升高。
水煮,因為水煮頂多到100度,不會到120度以上,所以自然而然不會產(chǎn)生那么多丙烯酰胺。據(jù)醫(yī)生提醒,丙稀酰胺可以經(jīng)由人體代謝,不必太擔心,要降低罹癌風險,關(guān)鍵就是管管自己的口腹之欲,少吃為妙。