如今，隨著人們對(duì)自身健康越來越重視，很多商家也是紛紛推出了一系列的健康食品來吸引人們的視線，對(duì)于飲料市場(chǎng)來說，越來越多的功能性飲料走紅市場(chǎng)，其中，維生素飲料更是熱點(diǎn)，很多人都在喝維c飲料，超市里面也有很多維c飲料，說可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素，是健康型飲料，比通過蔬菜、水果來補(bǔ)充維生素更方便、更快捷。那么，通過維c飲料來補(bǔ)充維生素的辦法可行嗎？

    其實(shí)這樣做對(duì)健康是不利的。目前的維生素c飲料一般含糖量較高，大量飲用會(huì)導(dǎo)致糖分過多、能量過剩的問題，且維c飲料多含有防腐劑，不如蔬菜水果天然。孕婦飲用后，色素會(huì)在體內(nèi)沉淀，會(huì)增加胎兒長(zhǎng)色斑的可能性；同時(shí)，由于有些飲料中防腐劑等成分，會(huì)刺激胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，增加孩子患多動(dòng)癥的幾率。除了孕婦以外，糖尿病患者和血壓高的人，也不宜喝維c飲料，因?yàn)轱嬃现械奶欠侄急容^高，這對(duì)糖尿病患者來說，是非常不利于健康的。另外，很多維c飲料中添加了鈉、鎂、鉀等元素，人體過量攝取鈉元素會(huì)增加機(jī)體負(fù)擔(dān)，引起心臟負(fù)荷加大、血壓升高，因此，血壓高的人群應(yīng)當(dāng)注意。