現(xiàn)在走在大街小巷，人們幾乎都能看到，有專(zhuān)門(mén)的菠蘿攤販在賣(mài)削好的分塊菠蘿，色澤亮麗，然人看起來(lái)就直流口水。菠蘿很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它還有藥效價(jià)值。 菠蘿味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、、小便不利、頭昏眼花等癥。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類(lèi)似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。春季養(yǎng)生，建議多吃點(diǎn)菠蘿。

　　菠蘿功效：
　　1、
　　菠蘿的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過(guò)量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，容易降低味覺(jué)，刺激口腔粘膜；第二，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶，對(duì)這種蛋白酶過(guò)敏的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
　　2、清理腸胃
　　菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。
　　3、美容
　　豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。
　　菠蘿方法：
　　1、
　　用料：菠蘿1個(gè)，橘子2個(gè)。
　　方法：將菠蘿去皮后切成小塊榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，將二汁混勻后即可飲用。每次飲用20毫升，每日2次。
　　2、
　　用料：菠蘿肉120克，蜂蜜30克。
　　方法：水煎后服用，每日2次。
　　3、中暑口渴
　　用料：菠蘿1個(gè)。
　　方法：去皮后生吃或榨取汁后直接飲用。
　　4、中暑暈厥
　　用料：鮮菠蘿1個(gè)。
　　方法：將菠蘿去殼皮，搗成漿狀，隨意飲服。
　　5、糖尿病口渴
　　用料：菠蘿。
　　方法：將菠蘿榨汁后，以涼開(kāi)水調(diào)服，代茶飲。對(duì)于糖尿病口渴、尿混濁有效。