平魚是一種身體扁平的海魚。因其刺少肉嫩,故很受人們喜愛,尤其是給孩子吃這種魚時(shí),少了魚刺卡喉的后顧之憂。加之魚鱗較少,收拾起來很容易。
原料:
平魚2條 泡辣椒2根 香菜1根 大蔥1節(jié) 姜1塊 蒜4瓣
調(diào)料:
料酒1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)豆瓣醬1湯匙(15克) 米醋1湯匙(15ml)醬油1茶匙(5ml) 白糖1茶匙(5克)
做法:
1)魚去除內(nèi)臟后洗凈,在魚身兩側(cè)劃上兩刀,用料酒和鹽腌制五分鐘。鍋中的油燒8成熱時(shí),放入魚雙面煎成金黃色后撈出。
2)泡辣椒剁碎,大蔥,姜和大蒜切成碎末。
3)將鍋中的油燒至5成熱,倒入蔥姜蒜末爆香后,加入泡辣椒碎煸炒一下,放入豆瓣醬,調(diào)入適量清水,再倒入醬油,米醋和糖把醬汁調(diào)勻,放入煎后的平魚,轉(zhuǎn)成小火將湯汁收濃,盛出裝盤,放入香菜點(diǎn)綴即可。
小貼士:
煎魚很容易遇到魚皮破爛的情況,影響美觀和食欲哈。下次你試試看,在煎之前,先用鹽在魚身上薄薄的抹上一層鹽,小魚腌制5分鐘,大魚腌制10分鐘左右,這樣,魚皮當(dāng)中的水分,就會(huì)被減少一些,魚皮稍稍變硬,這樣再去煎,就不會(huì)破皮啦。
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