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茄子肉醬拌面,吃的營(yíng)養(yǎng)且健康才是好美食!

2014/8/7 10:23:15 閱讀數(shù):600 信息分類:火爆食品網(wǎng) 編輯:素萍

    夏天天氣比較熱,很多人都喜歡吃涼面。涼面有很多種做法,吃的營(yíng)養(yǎng)且健康才是的。下面給大家介紹一道茄子肉醬拌面,特別的好吃。

    用料 面粉 500克 豬肉餡 400克 茄子 2個(gè) 食鹽 1茶匙 蔥 1根 姜 1塊 蒜 6瓣 生抽 1湯匙 料酒 1湯匙 黃豆醬 1湯匙 水 適量 雞蛋 1個(gè) 植物油 4湯匙 胡椒粉 1茶匙 白糖 1茶匙 雞精 1/2茶匙
    做法
    1、全自動(dòng)面條機(jī)里放入面粉、雞蛋1個(gè),1/2茶匙鹽和1茶匙植物油,打開攪拌開關(guān),開始攪拌;
    2、分3到5次慢慢加入水;
    3、繼續(xù)攪拌至絮狀,約需要3—5分鐘;
    4、換成壓面的開關(guān),即可出面了,做好的面條放一邊備用;
    5、鍋中放入2湯匙植物油,油四成熱時(shí)放入料酒、豬肉餡翻炒;
    6、把肉末炒散炒變色,把肉餡撥四周,在中間放入蒜末、姜末和蔥花,炒出香味;
    7、再放入料酒、生抽、胡椒粉、黃豆醬和白糖,翻炒均勻,盛出備用;
    8、茄子洗凈切條;
    9、鍋中再放入2湯匙植物油,油熱后放入蒜、姜、蔥爆香;
    10、放入茄子煸炒一會(huì)兒,可以適當(dāng)?shù)姆判┧?
    11、茄子變軟時(shí),放入鹽翻炒,再放入剛才炒好的肉醬;
    12、當(dāng)茄子與肉醬充分融合一起時(shí),放入蔥花和雞精提一下味;
    13、茄絲肉醬鹵就做好了;
    14、鍋中放水,水開后放入面條煮熟,撈出過涼水;
    15、撈起面條,將煸好的茄絲肉醬盛在上面,攪拌均勻即可開吃了。喜歡醋的,吃時(shí)可以放些。

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