現(xiàn)在桃子正值很多的時(shí)候，很多人都比較喜歡吃桃子，桃子為什么那么受歡迎呢？桃一向作為福壽吉祥的象征，素有壽桃和仙桃的美稱(chēng)。因其色 澤紅潤(rùn)，肉質(zhì)鮮美，又被譽(yù)為天下果。

　　鮮桃之所以養(yǎng)人，是因其性味平和，營(yíng)養(yǎng)豐富。桃歷來(lái)被列為我國(guó)“五果”之一，為“肺之果”。中醫(yī)認(rèn)為，其味甘酸、性微溫，具有補(bǔ)益心肺 、生津止渴、消積潤(rùn)腸、解勞熱等功效，適用于津少口渴、腸燥、淤血阻滯、癥瘕結(jié)塊、年老體虛、乏力眩暈、低血糖、肺病、虛勞咳嗽等病癥 。
　　桃食療方
　　高血壓、：桃仁10克、決明子15克，水煎服。
　　肺燥咳喘：鮮桃3個(gè)(去皮)，冰糖30克，隔水燉爛后去核，喝湯食桃，每日1次。
　　冠心�。乎r桃兩個(gè)，黑芝麻20克，杏仁兩粒，大棗5枚，洗凈生食，每日1次。
　　年老體虛、氣血不足、乏力眩暈：鮮桃2000克，洗凈去皮核，切塊，加白糖500克，混勻，曬去水分后食用，每次30克，每日2~3次。
　　津少口渴：鮮桃2個(gè)，去皮、去核后生食，每日2次。
　　腸燥：鮮桃2個(gè)，洗凈生食，每日2次，或桃仁10克、杏仁10克、黑芝麻15克，水煎服。
　　白發(fā)增多：桃仁適量，入水中浸泡3晝夜后取出，去皮尖，用白糖放入鍋中，再倒入桃仁混勻，冷卻后食用，每次嚼食10粒，每日2次，連服3月。
　　每個(gè)人所喜歡的有所不同，有些人比較喜歡吃休閑食品而有的人比較喜歡吃水果，對(duì)于桃子大家要記住其功效來(lái)幫助我們健康哦！