中秋節(jié)大家圍在一起吃月餅，但是月餅里面含有很多油脂和糖分，吃的時(shí)候一定要注意，以免引起胃脹、等。月餅吃不對(duì)了會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生消極影響，導(dǎo)致食欲不振，血糖升高。對(duì)于老人和兒童來(lái)說(shuō)，吃月餅一定要適量。
　　月餅雖然是中秋必備美食，但是專家建議對(duì)于糖尿病、高血脂、高血壓、肥胖的市民要小心。此外，一些特殊人群食用月餅時(shí)須相當(dāng)謹(jǐn)慎，如十二指腸炎或者胃炎患者、膽囊炎、膽石癥患者、患有齲齒的人。
　　月餅本身的糖分就很高，所以吃月餅的時(shí)候不宜同時(shí)搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。同時(shí)，必須減少米飯和油脂的攝入，或者多吃富含維他命C和纖維素的柚子，例如在吃月餅的時(shí)候搭配綠茶一起享用就更加健康了，綠茶有助于促進(jìn)消化，還能幫助解油膩。

　　月餅和紅酒是這幾年流行的搭配，紅酒中蘊(yùn)藏有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，可去除月餅的油膩。如果咸月餅味帶辛辣，配啤酒也不錯(cuò)。也有不少人將茶作為月餅的黃金搭檔，其實(shí)茶可促進(jìn)消化道分解月餅里的油，減少“積食”。
　　至于什么月餅配什么茶，下面火爆食品飲料招商網(wǎng)小編給大家介紹一下。棗泥、豆沙、蓮蓉餡的月餅適合喝薄荷茶或者綠茶，蛋黃酥、五仁餡的月餅則搭配普洱茶、菊普茶更為相宜，豆沙、冰沙餡的月餅和烏龍茶則是絕配。

　　月餅除了和紅酒、茶一起搭配外，和水果一下食用也是很不錯(cuò)的，如果搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇異果、山楂等，不僅可以緩解油膩的感覺(jué)，也可以起到促進(jìn)消化、解油膩的作用，是健康的食品搭配。

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