蘋果醋、啤酒肚，你或許覺得這是兩個(gè)毫無關(guān)系的兩個(gè)詞，其實(shí)他們之間有著很玄妙的關(guān)系，常喝蘋果醋，讓你告別啤酒肚。啤酒肚，不僅會(huì)影響完美身形，還會(huì)影響身體健康。跟隨小編一起來看，知心知己蘋果醋是如何減脂讓你告別啤酒肚的吧。
日本營養(yǎng)與食品科學(xué)協(xié)會(huì)新研究發(fā)現(xiàn)，蘋果醋中的醋酸成分具有功效，每天喝1—2勺蘋果醋，堅(jiān)持12周即可明顯降低體重、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，減少腹部脂肪，長期堅(jiān)持，啤酒肚自然而然就會(huì)消失不見哦。
另外，要想徹底告別啤酒肚，還需要這樣做。首先，站直，收腹。美國加利福尼亞州力量與體能訓(xùn)練專家曾經(jīng)表示，站直收腹可以讓你看上去瘦四五斤。保持直立的站立姿勢(shì)，呼氣的同時(shí)，慢慢收縮腹部肌肉，然后吸氣放松腹部，重復(fù)動(dòng)作10次，很有利于鍛煉腹部肌肉，減掉啤酒肚哦；其次，在進(jìn)餐過程中要吃慢一點(diǎn)，緩慢進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽，不僅可以享受食物的美味，還能減少食物攝入量，降低飲食過量脂肪堆積的危險(xiǎn)；，就是在睡眠時(shí)，盡可能的提前1小時(shí)上床睡覺。只有睡眠充足，才能避免因?yàn)槿狈λ呷菀讓?dǎo)致壓力激素皮質(zhì)醇過多導(dǎo)致腹部脂肪堆積的危險(xiǎn)。
小編溫馨提醒，蘋果醋中的蘋果酸可以抑制身體攝入脂肪的吸收，并且可以促進(jìn)排泄，和脂肪的燃燒，繼而促進(jìn)身體糖和蛋白質(zhì)的新陳代謝，控制和調(diào)節(jié)體重，使我們的身材更優(yōu)雅迷人。蘋果醋是打開“肥胖細(xì)胞”的大門，可以讓脂肪自然流出，達(dá)到快速減脂的目的。
有事沒事來瓶蘋果醋吧，隨著“雙節(jié)”來襲，你可否已經(jīng)做好準(zhǔn)備，迎接美味大餐了呢？常喝蘋果醋吧，還要搭配健康的生活作息規(guī)律，就能輕松告別啤酒肚，擁有完美迷人體態(tài)，讓你告別啤酒肚困擾。
知心知己蘋果醋由洛陽市嘉吉利飲品有限公司傾情打造。洛陽市嘉吉利飲品有限公司成立于2002年8月，現(xiàn)已發(fā)展成為中原地區(qū)生產(chǎn)具有地方代表性和特色旅游消費(fèi)產(chǎn)品的企業(yè)。我公司成功研制出以新鮮水果天然發(fā)酵、窖藏精制而成的弱堿性飲品，同時(shí)投入市場(chǎng)并注冊(cè)了“露慶鑫”商標(biāo)。該系列飲品以其前所未確的獨(dú)特性、顯著的保健功能和良好的口感，備受廣大消費(fèi)者的歡迎。我公司竭誠與國內(nèi)外商家雙贏合作，共同發(fā)展，共創(chuàng)輝煌！