現(xiàn)在生活中各種各樣的癌癥，肺癌也是人們健康一大殺手，為了健康如何保護(hù)我們的肺預(yù)癥呢？下面我們一起來(lái)看看哪些食物可以幫助我們 潤(rùn)肺預(yù)癥呢？

　　1、蜂蜜和蜂乳
　　蜂蜜能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，提高造血功能和組織修復(fù)作用。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對(duì)防治惡性腫瘤有效。
　　2、茶
　　茶含兒茶素，能體內(nèi)的放射性物質(zhì)。放療病人經(jīng)常飲茶有益康復(fù)。茶還可以防齲齒。
　　3、香菌等真菌食品
　　含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑，能抑制腫瘤。香菇對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。
　　4、堅(jiān)果
　　杏仁可提高機(jī)體的免疫功能，抑制細(xì)胞癌變。它對(duì)口腔干燥等癥狀有緩解作用，但對(duì)口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗 癌作用，棗能抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)。
　　5、大蒜
　　許多研究都證實(shí)大蒜具有能力，大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體的能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅 腫瘤細(xì)胞的作用。
　　6、牛奶和酸奶
　　牛奶含鈣和維生素D，在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。
　　要想有效地預(yù)防肺癌，除了合理飲食外，還要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力和抗病能力。平時(shí)哪些垃圾食品一定要少吃哦！