春天天氣干燥,嗓子不舒服,需要一杯養(yǎng)生茶來滋潤你的身體。羅漢果滋養(yǎng),烏梅味道甘甜,二者結(jié)合有滋潤止咳的作用。
主料:
羅漢果 (10克) 、五味子 (10克)、 烏梅 (10克) 、甘草 (6克);
調(diào)料:
清水 (1300ml)。
制作步驟:
1.準(zhǔn)備材料;
2.先把小的材料倒進(jìn)茶籃里;
3.羅漢果連皮帶肉掰成小塊,放進(jìn)茶籃里;
4.注入清水1300ml,接通電源,按水果茶按鍵,再按開始;
5.15分鐘后,可以開喝。
小竅門:沒有養(yǎng)生壺呢,可用茶壺沸水沖泡,悶20分鐘再喝; 羅漢果性涼,有怕冷、腹瀉等癥狀的不宜飲用; 一壺水喝完,可加水再煮。