近幾年，在一些超市里都能看到龜苓膏的身影，很多人在購物時會隨手拿上幾盒，尤其到了夏天，覺得吃點龜苓膏，既清火又消暑。龜苓膏可不是我們想吃就吃的小食品，體質(zhì)不對的人吃了反而會損害健康。那么孕婦可以吃龜苓膏嗎，什么人可以吃龜苓膏？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)告訴大家。

孕婦可以吃龜苓膏嗎

孕婦不適合吃龜苓膏。因為有些龜苓膏由龜板、土茯苓、金銀花、生地等構(gòu)成；有些由龜板、土茯苓、涼粉草、槐花、金銀花、蒲公英、菊花、苦瓜等構(gòu)成；另有些則由龜、茯苓、涼粉草、蜂蜜、金銀花、蒲公英等構(gòu)成。從成分上看都是清涼的東西，孕婦的抵抗力和平時不一樣，可能會引起腹瀉之類的

為了寶寶的健康孕婦吃東西要謹(jǐn)慎，飲食以清淡為主。

什么人可以吃龜苓膏

如今作為保健食品生產(chǎn)的龜苓膏，由于所含的數(shù)量有限，不同的生產(chǎn)廠家所選用的成分和原始配方都有差別，和保健作用已經(jīng)打了折扣，只能在一定程度上起到滋陰扶正、清熱利濕的效果，只適合陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者食用，陽虛、脾虛等氣虛體質(zhì)者不宜食用。

龜苓膏適用人群為老年人、體質(zhì)虛弱者、病后康復(fù)期的人。

為了調(diào)節(jié)口味，龜苓膏中多加有蜂蜜、紅棗等成分，糖尿病患者就不宜食用；由于其中還含有火麻仁、土茯苓等具有潤腸作用的，因此孕婦、經(jīng)常大便稀、尿頻的人不宜食用，怕冷、胃病、胃寒癥的人食用后可能會導(dǎo)致病情加重，也不宜食用。當(dāng)然孩子也不適合用龜苓膏，補(bǔ)不好就會虛火、虛陽。

龜苓膏作為保健食品食用時，每天以50克~100克為宜，過量食用不但起不到保健效果，反而會損害健康。比如，陽虛寒盛的人食用龜苓膏就會使陽更虛、寒更盛。

總結(jié)：以上就是孕婦可以吃龜苓膏嗎，什么人可以吃龜苓膏的相關(guān)介紹。龜苓膏其性溫和，不涼不燥，老少皆宜， 具有清熱去濕， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰，養(yǎng)顏提神等功效。