抑郁癥一直是人們所害怕的一種疾病，近日某科學(xué)家研究出益生菌能抑郁癥，是真是假？跟小編一起來(lái)看看吧

近年來(lái)，抑郁癥在各國(guó)的發(fā)病率不斷上升，在世界十大醫(yī)療疾病負(fù)擔(dān)中排名第四，根據(jù)世界衛(wèi)生組織2001年的報(bào)告，到2020 年抑郁癥可能上升到第二位。新近的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，平衡腸道菌群可能是應(yīng)激相關(guān)精神疾病特別是抑郁癥的潛在有效方法。

益生菌左右情緒

抑郁癥是一種情感障礙性疾病，典型癥狀是情感低落、興趣和愉快感缺乏及意志行為減退，還包括有不適宜的負(fù)罪感、自殺念頭、注意力不集中、、食欲障礙等癥狀。抑郁的發(fā)病機(jī)制非常復(fù)雜，一般認(rèn)為是由社會(huì)、環(huán)境和個(gè)體三方面因素相互作用引起。目前，有越來(lái)越多的研究暗示腸道微生物可能發(fā)揮了重要作用。對(duì)于抑郁癥患者的情緒認(rèn)知行為表現(xiàn)，生理生化異常例如腦5-HT水平降低、皮質(zhì)醇水平增加、慢性炎癥，以及菌群改變，益生菌都可以產(chǎn)生影響。

中國(guó)科學(xué)院心理健康重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室行為生物學(xué)研究組十幾年來(lái)一直關(guān)注腸道微生物與健康的關(guān)系，他們通過(guò)大鼠慢性束縛應(yīng)激模型新近發(fā)現(xiàn)，慢性束縛應(yīng)激引起了大鼠腸道菌群的改變，焦慮和抑郁樣行為增加，記憶受損，同時(shí)伴隨有類(lèi)似于抑郁癥的生理生化異常表現(xiàn)。

而當(dāng)研究人員為這些大鼠補(bǔ)充瑞士乳桿菌NS8,不僅能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，改善焦慮、抑郁和記憶，還能調(diào)節(jié)生理生化指標(biāo)，整體效果優(yōu)于常用抗抑郁藥西酞普蘭。這個(gè)結(jié)果也暗示著，補(bǔ)充益生菌可能是應(yīng)激相關(guān)精神疾病特別是抑郁癥的潛在有效方法。

事實(shí)上，關(guān)于益生菌可以作用于情緒的研究并不在少數(shù)。來(lái)自愛(ài)爾蘭科克大學(xué)學(xué)院和加拿大麥克馬斯特大學(xué)的研究小組就通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，益生菌能緩解焦慮情緒。

他們將一種常見(jiàn)的益生菌添加在食物中喂養(yǎng)實(shí)驗(yàn)鼠，持續(xù)6個(gè)星期。結(jié)果行為測(cè)試表明，與攝入不添加益生菌的同樣膳食的實(shí)驗(yàn)鼠相比，前者較少表現(xiàn)出情緒壓力和焦慮。例如在嚙齒動(dòng)物不適應(yīng)的開(kāi)闊環(huán)境中，它們能花更多的時(shí)間去探索，被放進(jìn)水里時(shí)，體內(nèi)反映情緒壓力的激素水平上升幅度也比較小。

研究人員進(jìn)一步檢查發(fā)現(xiàn)，這些實(shí)驗(yàn)鼠腦部伽馬氨基丁酸（GABA）受體基因的活動(dòng)情況發(fā)生了改變，總體效果是減輕焦慮。GABA是一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)，許多用于抗焦慮是針對(duì)它發(fā)揮作用的。