冰糖葫蘆這種休閑小食品大家都吃過吧，大家對冰糖葫蘆酸甜的口感印象很深吧！冰糖葫蘆是用山楂制成的，山楂具有酸甜口感，有健胃消食的功效。下面就具體的給大家介紹一下吃山楂有什么好處，山楂的營養(yǎng)價值！
吃山楂有什么好處
1、強(qiáng)心、降血脂、
有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量等，起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。
2、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
山楂具有化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1~2天或經(jīng)前1~2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。有這樣癥狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，溫火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可飲用。
3、開胃
山楂健胃消食的功效應(yīng)該是大家都比較了解的，不僅很多人會食用山楂消食，而且山楂也是很多消食的主要成分哦。食用山楂能夠幫助我們促進(jìn)胃部的消化功能，提升新陳代謝的能力。另外山楂的消食效果對于肉食食用過多的人來說為顯著哦！
4、可腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、腹瀉的成分。
5、抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、的作用。
6.化瘀
山楂有化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效。
7.促進(jìn)子宮的復(fù)原
山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。
山楂的營養(yǎng)價值
1.山楂可抗衰老
山楂中含有大量維生素和胡蘿卜素，可以達(dá)到抗衰老，美容養(yǎng)顏之效。
2.山楂可開胃
山楂味道酸酸甜甜的，特別適合沒有食欲的人開胃用。
3.山楂可降低血脂
山楂中含有可以有效降低血脂的物質(zhì)。
4.山楂可化瘀
山楂中含有微量元素可起到化瘀的作用。
5.山楂可增強(qiáng)鈣吸收
山楂中含有豐富的鈣物質(zhì)，易于增強(qiáng)人體鈣的吸收。
吃山楂有什么好處，山楂的營養(yǎng)價值相關(guān)的介紹就到這里了，山楂不僅口感好特別能刺激大家的味蕾，在營養(yǎng)價值上也是非常高的，大家喜歡的話可以適量的吃上幾個山楂！