春天馬上就要來(lái)到了，近幾天火爆食品招商網(wǎng)小編在網(wǎng)站看到許多關(guān)于春季感冒煩惱的貼子和文章。所以今天搜了一些資料拿來(lái)和大家分享一下。眾所周知，每到換季的時(shí)候進(jìn)食容易消化的飲食，如蔬菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但還有一些是我們不知道的，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓等，對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。感冒是常見(jiàn)的疾病，無(wú)論我們躲避得多么小心，總有可能會(huì)碰上它。小感冒的話，我們可以通過(guò)一些飲食食療的方法來(lái)改善，當(dāng)然，首先還要了解食療要注意哪些狀況。不過(guò)，通常情況下，感冒輕的的話還是容易度過(guò)的，我們不需要去看醫(yī)生，因?yàn)橛盟幤鋵?shí)對(duì)感冒的用處不大，它只能減緩在生病期間的不舒服狀態(tài)。 
    感冒初期：紅糖姜湯
　　姜是個(gè)非常受大家喜歡的東西，姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，不僅可以趕走體內(nèi)蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進(jìn)血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補(bǔ)充熱量。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒，得了熱傷風(fēng)的人，則不適合飲用。主要的是，姜會(huì)還可以促進(jìn)血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。（不要覺(jué)得學(xué)校不可以弄，大家都有燒開(kāi)水的壺吧，可以放些姜進(jìn)去一起煮哦！）