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香菜怎么做好吃 香菜的常見(jiàn)吃法

2016/11/17 9:42:06 閱讀數(shù):1076 信息分類:食品招商 編輯:小強(qiáng)

香菜是一種帶有自然香氣的綠色菜品,它能增香提鮮,也能發(fā)汗解表,對(duì)人體有多種好處。但是有些人對(duì)香菜的做法并不了解,不知道它怎么做才好吃。其實(shí)香菜的食用方法有很多種,除了可以當(dāng)調(diào)味料以外,還有多種不同的吃法,一會(huì)把它們寫出來(lái)分享給大家,讓大家輕松了解香菜怎么做好吃。

1、涼拌香菜

香菜涼拌很好吃,在制作時(shí)需要把香菜洗好,去掉水分,切成小段,然后再加入生抽和少量食用鹽,加入雞精和芝麻油,用筷子調(diào)勻,然后直接取出裝盤就能上桌食用。

2、香菜薄餅

香菜做餅也很好吃,大家可以把新鮮的香菜洗好切成細(xì)末,然后再磕開(kāi)兩個(gè)雞蛋加入進(jìn)去,隨后加清水調(diào)勻,再加入面粉調(diào)成糊狀,在平鍋中放食用油,加熱以后取適量的面糊入鍋,攤成餅狀,把它煎到兩面金黃以后取出就能食用。

3、香菜肉絲

香菜炒肉絲也很好吃,在制作時(shí)要把肉絲提前用雞蛋和淀粉抓勻,再把香菜洗好切成段狀,蔥姜洗好切成細(xì)絲,起鍋放油以后加熱,把肉絲炒散取出。鍋中底油加熱以后把蔥姜入鍋炒香,隨后放入香菜大火炒制,炒軟以后加入肉絲,炒勻,放入鹽和糖以及味精一起翻炒,炒勻以后直接出鍋裝盤就能食用。

香菜水分含量很高,可達(dá)90%,蛋白質(zhì)、糖類、維生素、和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)含量也很高。此外,香菜還有胡蘿卜素和尼克酸,其嫩莖中含有甘露糖醇等揮發(fā)油。

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