一些人有在臨睡時(shí)食用些
食品的習(xí)慣，這并不是個(gè)好習(xí)慣，因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)胃造成傷害，尤其是在睡前食用油炸類食品。
睡前進(jìn)餐會(huì)使食物較長(zhǎng)時(shí)間停留在胃內(nèi)，促使胃液大量分泌，對(duì)胃黏膜造成長(zhǎng)時(shí)間的刺激，久而久之，會(huì)導(dǎo)致黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱。
若睡前食用了油炸、燒烤、煎制等含有致癌物質(zhì)的食品，更易對(duì)胃黏膜造成不良影響，這正是胃癌的誘因之一。因此，建議你吃夜宵的時(shí)間早點(diǎn)，睡前一小時(shí)別吃東西。