我們知道菊花茶具有清熱的功效,而在生活中我們還經(jīng)常和菊花茶，那么喝菊花茶要注意哪些呢？還有就是菊花茶每個(gè)人都可以喝的嗎？下面我們就來(lái)了解一下。

1、是注意體質(zhì)和身體狀況

有過(guò)敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒(méi)問(wèn)題再多泡，但也不應(yīng)該過(guò)量飲用。由于菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝；虛寒體質(zhì)，尤其是平時(shí)怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。在一般情況下，菊花茶適合頭昏、目赤腫痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血壓高的人喝。

2、是加糖要當(dāng)心

喝菊花茶時(shí)，人們往往喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人來(lái)說(shuō)，別加糖；有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多。此外，對(duì)自己體質(zhì)不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖為好。

3、是選用菊花

菊花的種類(lèi)很多，菊花茶以白菊花為主。常見(jiàn)市售品種為杭菊花、滁菊花、黃山貢菊，它們都可以泡茶喝。不過(guò)，不要飲用味苦的野菊花。

4、是沖泡方法

如果是一個(gè)人飲用，用透明的玻璃杯，放上四五朵菊花，用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，放一小把菊花，沖入沸水泡兩到三分鐘，再把茶水倒入數(shù)個(gè)玻璃杯中即可。如果在菊花茶中加少許蜂蜜，口感或許會(huì)更好。

通過(guò)上文的介紹，想必對(duì)你已經(jīng)有很大的幫助了吧，那么，如果對(duì)我們有益，我們就趕快行動(dòng)起來(lái)吧！