秋高氣爽時(shí)節(jié),賞菊喝菊花茶,也是一種不錯(cuò)的生活享受。那么,喝菊花茶有什么好處,大家知道嗎?菊花茶是常見的花茶之一,有明目去火、降低血清膽固醇、治、治感冒等功效。但是,喝菊花茶的好處雖然不少,還是有些注意事項(xiàng)需要我們掌握的。究竟,喝菊花茶的好處和注意事項(xiàng)都有哪些呢?一起來看看。
1、
我國中醫(yī)指出,菊花茶具有很好的的功效,特別野菊花,這一功效更加的明顯。對(duì)于一些上火的人群來說,菊花茶是的降火良藥,比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
2、防輻射
菊花茶的功效與作用還表現(xiàn)在抗輻射方面,經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝菊花茶具有很好的防輻射功效。因?yàn)樗腥ザ镜淖饔,?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì),都有抵抗、排除的療效。因此經(jīng)常長時(shí)間接觸電子污染的辦公族在平時(shí)應(yīng)該多喝菊花茶,以此來達(dá)到消除體內(nèi)輻射的作用。
3、明目護(hù)眼
大部分電腦族每天都需要長時(shí)間的面對(duì)電腦,因而經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞、視力模糊等癥狀,這個(gè)時(shí)候適量的多喝菊花茶便可有效的進(jìn)行緩解。我國自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用,并且經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),在菊花中含有大量的維生素A,這種物質(zhì)具有保護(hù)眼睛健康的作用。同時(shí)一直以來菊花也是中醫(yī)各種眼疾的良藥,因此經(jīng)常感覺到眼睛干澀以及腫痛的人,應(yīng)該多喝些菊花茶。
特別是一些長期使用電腦的人,應(yīng)該盡量的多喝些菊花茶,如果早晨起來眼睛,不妨用菊花茶熏眼睛,可緩解雙目疼痛。
4、
經(jīng)過一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),菊花被用作中國傳統(tǒng)中藥的菊花有助于消除癌細(xì)胞。在這項(xiàng)研究中表明,菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑,它與化療相結(jié)合可以集中病源細(xì)胞并除掉它們,從而讓化療取得更加好的療效。迄今為止,這項(xiàng)研究已經(jīng)歷經(jīng)3年,研究了黃酮類物質(zhì)對(duì)腸部、頸部和胸部的癌細(xì)胞的療效,都取得了滿意的效果。
5、殺菌
菊花茶的功效與作擁有哪些?對(duì)于這一問題經(jīng)過現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),菊花水煎劑及水浸劑可幫助人體對(duì)抗多種細(xì)菌、病毒,同時(shí)對(duì)這些細(xì)菌以及病毒都具有很好的抑制作用。特別是在現(xiàn)在這個(gè)流感肆虐的春季,經(jīng)常喝菊花茶對(duì)感冒具有很好的預(yù)防作用。
6、防鉛中毒
專家對(duì)菊花茶實(shí)驗(yàn)性驅(qū)鉛作用進(jìn)行了研究,在這項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn),菊花中所含有的硒元素與金屬元素有很強(qiáng)的親和力。并且硒元素在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物使之排出體外,從而達(dá)到降低血鉛的目的;除此之外在菊花中還含有鐵、鋅等金屬元素,它們對(duì)鉛的吸收也有一定的拮抗作用。
也就是說,在日常的生活中經(jīng)常喝菊花茶,具有預(yù)防鉛中毒的作用以及功效。因此從事一些接觸鉛的人群而言,在平時(shí)也應(yīng)該多喝菊花茶。