玉米屬于雜糧的一種,營(yíng)養(yǎng)豐富,許多熱愛(ài)養(yǎng)生的人都愛(ài)吃,那么煮玉米時(shí)要煮多久呢?
玉米煮多久
一般普通甜玉米、新鮮的玉米,開(kāi)鍋后煮10-15分鐘就能煮熟;如果是糯玉米、黏玉米、老玉米、黑玉米,需要多煮5-10分鐘才能熟。 玉米煮熟了就可以撈出來(lái)了,因?yàn)橹蟮臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng),由于長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中,玉米的味道會(huì)變淡,口感也會(huì)變差。
蒸玉米要多長(zhǎng)時(shí)間
蒸玉米和煮玉米差不多,也是需要看品種來(lái)定,一般甜玉米、新鮮的玉米在開(kāi)鍋之后蒸10-15分鐘,比較難熟的玉米品種則需要多蒸5-10分鐘。 隔水蒸出來(lái)的玉米,由于沒(méi)有浸泡在水中,蒸好之后還可以在鍋內(nèi)再燜幾分鐘,營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)都不會(huì)損失。
怎么辨別玉米是否煮熟
1.看顏色 一般生玉米的顏色是淺黃色,煮熟之后,全部的玉米粒的顏色就會(huì)變深。
2.用手捏 生玉米的玉米粒,捏破之后會(huì)濺出汁水,而煮熟的玉米,玉米粒捏破后沒(méi)有會(huì)黏黏的。
3.用嘴嘗 生玉米吃起來(lái)有一股很明顯的生味,而煮熟的玉米味道很香甜。
半熟的玉米能吃嗎
半熟的玉米能吃,但還是建議完全煮熟再吃。 玉米中主要含有淀粉、纖維素等,即便沒(méi)有煮熟也是可以吃的。但是玉米如果沒(méi)煮熟,它的淀粉未經(jīng)糊化,結(jié)構(gòu)緊密,很難消化,再加上生玉米的表皮纖維素不好消化,如果食用半熟的玉米過(guò)多,會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)。
以上就是如何分辨玉米是否煮熟的方法,大家可以參考一下,同時(shí)要記得盡量不要吃半熟玉米。