蘋果食療方法
蘋果是很好的水果之一，它不僅有很好的營養(yǎng)價(jià)值，還有很大的食療功效哦。下面是小編對(duì)蘋果食療法的部分統(tǒng)計(jì)，希望大家日常的時(shí)候多多關(guān)注哦。
1、治高血壓：可將蘋果洗凈絞汁服，每次100毫升，每日3次，10天為1療程�；蛎看纬�250克蘋果，每日3次。連續(xù)食用，有較好的輔助作用。
2、治，納呆：每日飯后食蘋果1個(gè)。
3、治脾虛吐痰：每日用蘋果2個(gè)，切片，煎湯服食�；蚍兴轀嬘�。
4、治妊娠嘔吐：取新鮮蘋果皮60克，大米30克炒黃，與水同煮，飲米湯。每日3次。
5、治大便干結(jié)：每日早晚空腹時(shí)吃蘋果1—2個(gè)。
6、治幼兒?jiǎn)渭冃裕禾O果1個(gè)，洗凈去皮，切成薄片，放人碗中加蓋，隔水蒸熟，用湯匙搗成泥狀，喂幼兒，每日2次。有和脾生津，澀腸止瀉作用�？芍斡變�?jiǎn)渭冃砸鸬母篂a，口渴等癥。
7、小兒腹瀉：蘋果蒸熟吃對(duì)小兒腹瀉效果為明顯。因?yàn)樘O果蒸熟后，大部分營養(yǎng)成分均可保留。而且經(jīng)過加熱處理的果膠會(huì)起到吸附的作用，從而起到止瀉的效果。腸胃功能較弱、經(jīng)常腹瀉的人也可以把蘋果蒸著吃。
8、治，反胃：每日飯后食蘋果一個(gè)，對(duì)，反胃有效。
上述蘋果食療方均經(jīng)過實(shí)踐的檢驗(yàn)，朋友們可以放心使用。你千萬不要看不起這小小的蘋果食療方，如果運(yùn)用得當(dāng)，它們能幫助你解決大問題。