保健食品已經(jīng)逐漸成為消費(fèi)者喜愛(ài)的產(chǎn)品，走親訪友時(shí)，保健食品就會(huì)成為禮品的，但是面對(duì)市場(chǎng)上五花八門(mén)、琳瑯滿目的品種，許多人都犯了難。 
    今年1月，張小姐花了九千多元買(mǎi)了三盒某品牌保健品。銷售人員稱如果長(zhǎng)期服用，不但能夠，還能多種老年疾病。然而，經(jīng)藥監(jiān)局的工作人員檢驗(yàn)后證實(shí)，這一堆價(jià)格不菲、具有神奇療效的“藥”就是普普通通的保健食品，根本不可能治病或。
    夸大功效，甚至當(dāng)“藥”賣(mài)，是現(xiàn)在很多商家推銷保健品的慣用手法。而購(gòu)買(mǎi)了假冒偽劣保健品，不論自食或贈(zèng)送他人，都會(huì)危害健康。衛(wèi)生部《保健食品管理辦法》界定了保健食品的定義：“保健食品系指表明具有特定保健功能的食品，即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以疾病為目的的食品”。也就是說(shuō)，保健品并不是“老少皆宜”，更不能取代對(duì)病人的作用。
    2012年3•15晚會(huì)提醒廣大消費(fèi)者，購(gòu)買(mǎi)保健品時(shí)，應(yīng)注意：
    1.認(rèn)準(zhǔn)標(biāo)記，保健食品外包裝上應(yīng)有“藍(lán)帽子”標(biāo)記。同時(shí)應(yīng)標(biāo)有相關(guān)批準(zhǔn)文號(hào)。國(guó)產(chǎn)保健食品應(yīng)有衛(wèi)生部的“衛(wèi)食健字”和國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局的“國(guó)食健字”，進(jìn)口保健食品要有“衛(wèi)進(jìn)食健字”標(biāo)識(shí)。保健器械要有國(guó)家醫(yī)藥監(jiān)督管理局的批準(zhǔn)文號(hào)“藥管械(準(zhǔn))字”。保健食品批準(zhǔn)文號(hào)的有效期是5年。
    2.確認(rèn)功能。目前我國(guó)衛(wèi)生部審批的保健食品一共只有22種保健功能，消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)時(shí)注意分辨。同時(shí)包裝和相關(guān)廣告上應(yīng)標(biāo)明“本品不能代替”的忠告語(yǔ)。
    3.可登錄國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局的網(wǎng)站就可查詢真?zhèn)巍?
    4.保健食品也有禁忌。若宣稱產(chǎn)品為秘方；含有“安全”、“副作用”、“無(wú)依賴”等承諾；含有“”、“制法”等化表述的，或者明示暗示適合所有癥狀及所有人群的，應(yīng)謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)。
    5.切記保留購(gòu)物發(fā)票及保健品包裝盒等購(gòu)物憑證，萬(wàn)一權(quán)益受損可作為投訴依據(jù)。