炎熱的夏季，各種能夠降溫的事情深受人們的歡迎。不少人會在晚上結(jié)伴喝冰涼的啤酒，吃大排檔制作的海鮮，感覺甚是爽快，不過，這樣做要注意，這樣對腸胃殺傷力巨大。
    冰啤+粗加工海鮮，是腸胃殺手
    兩盆小龍蝦、一打扇貝、幾瓶冰啤酒，乘著稍有些清涼的夜色，“吃貨”結(jié)伴出動，夜宵排檔近人氣指數(shù)飆升。
    昨天，記者從杭城幾家醫(yī)院的腸道門診打探到，近因腸道疾病入院的患者開始增加，多數(shù)跟夜宵、啤酒、吹空調(diào)有關(guān)。也有一部分人冷飲、燒烤混雜吃，不潔食物在脆弱腸胃中演變成了“菌痢”.
    杭州人小夏，昨天在浙醫(yī)一院掛了一天鹽水后，終于感覺“活過來了”.醫(yī)生說，小夏送來時已經(jīng)脫水，經(jīng)過糞便檢驗(yàn)，他得的是細(xì)菌性痢疾。
    “這夜宵真是吃得虧大了。一頓夜宵，啤酒沒喝倒，拉肚子放倒了兩個�！毙∠膿u頭苦笑。
    陪床的是小夏的同學(xué)，都是回杭州過暑假的大三學(xué)生。前一天晚上，好哥們相約聚會，而且趕上是一個同學(xué)生日，他們先去奧斯卡看了場電影，出來看看時間近半夜11點(diǎn)，幾個人打車到凱旋路一家大排檔一起吃夜宵，過生日的同學(xué)請客。
    冰啤酒喝了20多瓶，才散伙各自回家。小夏家住城站附近，回家后他上網(wǎng)刷微博，看得正起勁時肚子痛了，胃里翻江倒海，吐得一塌糊涂。
    小夏一趟趟跑廁所，坐在馬桶上腳也軟了�？覆焕�，凌晨4點(diǎn)多，他叫醒家人一起去了浙醫(yī)一院。
    醫(yī)生說，冰啤酒加上粗加工的海鮮，是腸胃“殺手”,近幾乎每天都有這樣中招的�！按笈艡n的海鮮，如果加工得不夠熟，可能存在細(xì)菌超標(biāo)的情況。而且加上大排檔保存食物的衛(wèi)生狀況不佳，也可能有蚊蠅污染�！�
    昨日上午，小夏和同學(xué)聯(lián)系，才得知另一個同學(xué)昨晚同樣狂拉肚子，去了另外一家醫(yī)院。
    記者了解到，入夏后，細(xì)菌性痢疾是常見的腸道傳染病之一。主要表現(xiàn)為腹部不適或疼痛、嘔吐、腹瀉，每日大便十余次、或二三十次，大便夾有粘液甚至膿血等。嚴(yán)重者會出現(xiàn)發(fā)熱、肢冷、昏迷等。
    醫(yī)生提醒，預(yù)防腸道疾病，要把好“病從口入”這一關(guān)。首先要做到不吃不潔變質(zhì)和被蒼蠅、蟑螂污染過的食物。做到飯前便后洗手；生吃瓜果要用流水多清洗幾遍，或削皮后再吃。吃冷菜時，可多食大蒜預(yù)防發(fā)生腸道疾病。
    高溫難耐猛喝水，快遞員喝出“水中毒”
    專家建議，科學(xué)喝水應(yīng)該是少量、多次、慢飲
    記者昨天從杭州市三醫(yī)院了解到，就診的患者中有出現(xiàn)假中暑現(xiàn)象的：表現(xiàn)為、嘔吐。醫(yī)生仔細(xì)一問，居然是水喝多之后，出現(xiàn)了頭暈眼花、提不起精神的狀況。
    小夏是快遞員，暑假到了，近要送的快遞特別多，一個上午就要跑十幾二十趟。
    小夏個頭不高，有點(diǎn)胖，因此特別會出汗，每年夏天也是難熬的季節(jié)，他外出的時候隨身會帶一個涼水壺，容量有1升左右，一上午下來能喝掉三五壺。
    昨天，接近中飯時，小夏告訴同事，自己很飽吃不下，有點(diǎn)惡心，還頭暈、。
    開始他以為是中暑，在脖子處捏了幾下，有點(diǎn)紅但沒見好轉(zhuǎn)。到杭州市三醫(yī)院急診后檢查，醫(yī)現(xiàn)可能是過度飲水而引起“水中毒”.
    在市三醫(yī)院中醫(yī)門診，記者發(fā)現(xiàn)還有個女孩子，身高160厘米、體重65公斤左右。
    她在讀高二，趁暑假，每天早飯是一杯涼開水加上一份水果；中午和晚上的主食以水果為主，偶爾加點(diǎn)高蛋白的肉類；其他時間就喝水。她喝水很講究：有時候喝綠茶，有時候喝花茶，有時候還放些枸杞之類的中草藥，她說那樣才能堅(jiān)持得更久。堅(jiān)持了一個星期不到，她出現(xiàn)惡心感覺。她覺得自己有點(diǎn)虛弱了，就到醫(yī)院中醫(yī)科來把脈。
    市三醫(yī)院腎內(nèi)科的路長醫(yī)生介紹，大口豪飲雖然一時痛快，卻使排尿和出汗量增加，導(dǎo)致更多的電解質(zhì)流失，還增加了心血管、腎臟的負(fù)擔(dān)，容易使人出現(xiàn)心慌、乏力、尿頻等癥狀，造成“水中毒”.
    科學(xué)的喝水方法應(yīng)該是少量、多次、慢飲。一般來說，如果出汗量不大，補(bǔ)充常見的飲料，如礦泉水、白開水、茶水、碳酸飲料、果汁、綠豆湯、牛奶、運(yùn)動飲料等均可。如果出汗量大，則補(bǔ)充含有一定量電解質(zhì)的運(yùn)動飲料、鹽水、菜湯等。出汗量大時不要單獨(dú)狂飲白開水，以免引起低鈉血癥。補(bǔ)液量的原則是：失多少，補(bǔ)多少；多失多補(bǔ)，少失少補(bǔ)，不失可以不補(bǔ)。 
    溪水冰冷刺激導(dǎo)致肌肉受寒發(fā)炎
    這幾天杭城天氣暴熱，很多杭州市民都在尋找清涼避暑的好去處和好方法。
    “本來還以為在溪水里泡泡是愜意的事情，看看，這下變成蹺拐兒，連路都走不來了。”昨天上午，在杭州市中醫(yī)院推拿科病房，65歲的市民王先生躺在床上，說起自己的事情有點(diǎn)哭笑不得。
    原來前天一早，王先生跟家人去九溪附近避暑�！澳抢锵�水冰涼冰涼的，腿浸在里面，比吃了棒冰還要舒服�！笨墒腔氐郊�，王先生就感覺到兩條腿有點(diǎn)不對勁，臀部好像有一根筋扯著，總是疼，連帶著腰部和大腿根部。那種痛法，就好似劇烈跑步后第二天的屁股痛。
    剛開始，王先生以為是自己當(dāng)天走路走多了引起的，可是昨天早上起床后，他竟然發(fā)現(xiàn)自己連路都走不了了，每走一步，臀部和大腿兩側(cè)的肌肉疼痛如同刀割，屁股一陣劇痛襲來，大氣都不敢出。
    在家人的陪伴下，痛得寸步難行的王先生來到了杭州市中醫(yī)院推拿科。經(jīng)過仔細(xì)的檢查，推拿科的徐玉星醫(yī)生確診為梨狀肌綜合征。
    徐醫(yī)生分析：“溪水的冰冷刺激導(dǎo)致雙側(cè)臀部的梨狀肌受寒發(fā)炎，進(jìn)而使得梨狀肌下面的坐骨神經(jīng)受到擠壓，引起腰腿痛和臀部痛等癥狀�！�
    徐玉星接診過好幾個梨狀肌受損的病人，有長期穿連褲襪冬天受凍的時尚MM,也有褲后袋子長期放著厚皮夾的男士，還有經(jīng)常蹲坐著洗衣服、洗菜、喂小孩的家庭主婦�！跋奶斓臅r候去游泳啊，玩水什么的都很好，但是我建議可以在這之前做一些全身的放松動作，在冷水中逗留時間不要太長。”